《受用一生的高效筆記術》是一本機械工業出版社出版的圖書，作者是水晶，主要講述了筆記俠創始筆記導師、筆記學苑苑長傾囊相授的筆記秘訣。6大筆記方法、28個實用工具、1張知識地圖，助你構建高效實用的個人成長系統。柯洲、方軍、李欣頻等聯袂推薦。
基本介紹
- 中文名：受用一生的高效筆記術
- 作者：水晶
- 類別：圖書
- 出版社：機械工業出版社
- 出版時間：2021年9月
- 頁數：308 頁
- 定價：79 元
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787111686903
圖書目錄,作者簡介,
圖書目錄
目 錄
推薦語
推薦序 為什麼記筆記
前 言 筆記能力：人生髮展必備的底層能力
第1章 重塑思維心智的認知筆記法 / 1
1.1 覺察阻礙人生的限制性信念 / 3
1.2 歷程筆記：找到自己的信念模式 / 9
1.3 調頻筆記：10分鐘釋放情緒壓力 / 17
1.4 富裕筆記：越寫越快樂的書寫練習 / 25
1.5 生活寶箱：存儲日常的幸福記憶 / 30
本章要點回顧和行動練習 / 33
第2章 規劃未來方向的夢想筆記法 / 35
2.1 生命之輪筆記：合理平衡工作和生活 / 37
2.2 人生終極劇本：釐清生命中的真正要事 / 41
2.3 夢想九宮格筆記：有效評估夢想的維度 / 46
2.4 夢想寶地圖：讓熱情和動力持之以恆 / 49
本章要點回顧和行動練習 / 55
第3章 提升學習能力的知識筆記法 / 57
3.1 怎樣為人生不斷積累知識和能力 / 58
3.2 知識萃取TRAP四步法 / 62
3.3 便簽筆記：即時記錄的靈巧工具 / 67
3.4 語音筆記：加快信息的輸出速度 / 73
3.5 思維導圖筆記：系統化你的邏輯思考 / 79
3.6 卡片筆記：有效提取知識精華 / 89
3.7 課程筆記：高效提升信息處理質量 / 99
3.8 讀書筆記：四步實現創造性閱讀 / 112
3.9 觀影筆記：收穫多維度的人生視角 / 131
3.10 數據化筆記：打造獨家的知識庫 / 136
本章要點回顧和行動練習 / 149
第4章 快速疊代改進的工作筆記法 / 151
4.1 經驗筆記：累積職業能力的寶典 / 153
4.2 溝通筆記：精準交流複雜事務 / 158
4.3 日程筆記：規劃高效的每一天 / 166
4.4 會議筆記：持續為職場發展加分 / 172
4.5 復盤筆記：延續成功和避免錯失 / 179
4.6 靈感筆記：發掘獨特的商業價值 / 186
本章要點回顧和行動練習 / 202
第5章 讓想法落地成真的行動筆記法 / 205
5.1 想到又做到的7大關鍵 / 206
5.2 行動路徑圖：科學拆分行動階段 / 212
5.3 階梯規劃筆記：張弛有度的目標管理 / 220
本章要點回顧和行動練習 / 226
第6章 實現個人增值的價值筆記法 / 229
6.1 覺察筆記：找到制約價值創造的根源 / 233
6.2 財務筆記：為人生擬訂財務計畫 / 238
6.3 職業發展筆記：找到潛在的優勢和價值 / 249
6.4 個人商業模式筆記：做自己人生的CEO / 255
本章要點回顧和行動練習 / 262
結語 創造筆記+人生的無限精彩 / 265
致謝 / 269
作者簡介
水晶
管理學碩士、經濟師，百萬級公眾號“筆記俠”創始筆記導師、筆記學苑苑長。
共同把筆記俠發展成為180萬+決策管理者的新商業知識服務商、國內頭部筆記達人社群，muqian擁有4300+筆記達人、15個區域城市分舵、180萬+公眾號用戶，曾為吳曉波、李善友、凱文·凱利等眾多大咖出品過筆記，幫助數萬人提升筆記能力，提高學習、工作生活的效率。
