參芪牛肉湯

參芪牛肉湯主要原料為牛肉、黨參、生黃芪等，有增強體質，預防感冒的功效。

基本介紹

• 中文名：參芪牛肉湯
• 主要原料：牛肉
• 是否含防腐劑：否
• 適宜人群：老少皆宜

主要原料：牛肉半斤、黨參 50克、生黃芪 50克、白朮 5錢、紅棗 10個、生薑 5錢。

製作過程：

1、將牛肉洗淨，入開水中煮 3分鐘撈起，切成小塊，生薑切片。

2、黃芪、黨參、白朮洗淨後切片，放入紗布袋中。

3、湯鍋中加水約 1500毫升，放入牛肉，煮沸後加進藥袋及薑片、紅棗，繼續煮 30分鐘後，改用小火燉兩小時，至牛肉熟透，調味後即可食用。

食物功效：牛肉：性溫味甘，有補脾胃、益氣血、強健筋骨、利水消腫作用，是補益食療佳品。

黨參：性平味甘，有補中益氣、養血生津、增強免疫力的作用，對於消化功能障礙所引起的貧血更為有效。

白朮：性溫味甘，健脾燥濕，補養身體，益氣止汗，增強體力。

黃芪：性微溫味甘，能補氣昇陽、固表止汗、利水消腫，增強免疫力。

參芪牛肉湯湯鮮味美，有益氣補肺、養心安神、強身健體的功效。平時易患感冒夜晚或白天不自覺的出汗，既怕冷又怕熱，體質虛弱的人可以常服，久服後可以增強免疫力。但已經感冒、體內有熱的人不宜服用。