印度肚皮舞入門

印度肚皮舞入門

宇宙警察中的精英戰士,以寒冰制裁所有的罪惡。

除了具有比宇宙警察更均衡的各項能力,他們還擁有源自超人的寒冰攻擊。其部分招式在擊中空中的敵人後,能自動追加獨特攻擊技。

必殺技:裁決之刺--積聚全身寒氣向對手發動三連擊,將其打飛。當對手落地時還會受到拔地而起的冰刺攻擊。

基本介紹

  • 中文名:印度肚皮舞入門
  • 出版社:北京中體音像出版中心
  • 出版日期:2009-9-15
  • 對象:青年
  • 功能:學習/欣賞
  • 包裝:DVD 1片裝
內容簡介,目錄,

內容簡介

編排教學:小薇 希曼肚皮舞工作室創辦人
示範:小薇 劉明燕 王琪
印度肚皮舞將印度舞的神韻、手勢與肚皮舞的嫵媚、搖擺融為一體,通過胯部、胸部和手臂等的旋轉扭動,舞出女性的優雅性感。這種全身性的舞蹈運動能快速減掉腰部、腹部等的贅肉,提高身體柔軟度,練就性感迷人的氣質。
本片為印度肚皮舞的入門教學。舞蹈老師將會根據初學者的特點,詳細教學跳印度肚皮舞必須掌握的基本動作。

目錄

分解教學 + 舞蹈欣賞
? 表演示範
? 熱身運動
? 手部動作:蛇形手臂、眼鏡蛇手臂
? 胸部動作:胸桌平面環繞、胸鏡平面環繞
? 胯部動作:大圓胯、特大大圓胯
? 8字胯:前後8字胯、上下8字胯、胯單邊8字
? 駱駝:正駱駝、反駱駝
? 肚皮舞表演欣賞

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