南通跆風跆拳道

基本信息

南通跆風跆拳道館成立於2005年，是以教授WTF、ITF相綜合的一家專業跆拳道館。館長通過幾年的不斷研究和實踐，累積實踐經驗，總結出一套自己的教學方法，以奧運會跆拳道項目(WTF)結合民間傳統跆拳道(ITF)訓練方式，安全有效的開展訓練，鍛鍊學員的身體，培養學員的品德。

簡介

本館開設少兒班和成人班，針對不同的學員情況教授相關的WTF和ITF的知識。少兒班先參加奧運會跆拳道項目WTF的學習，了解跆拳道的精神，歷史等相關內容，用以提高學員的道德素質。結合競技跆拳道WTF技術的學習，完善學員的身體素質以及技術能力，鍛鍊身體，提高身體素質，達到健身自衛等效果。成人班的學習以提高身體素質，鍛鍊身體為主要的目的，在學習的過程中也可以調節日常的生活和工作壓力，不僅鍛鍊身體，也能夠調節情緒。同時針對成人與少兒的特徵教授相關傳統跆拳道ITF的知識與技術，從而積極的提升學員的技術和道德水平。

含義

所謂跆拳道，用最通俗的講法，就是：跆——腿法；拳——拳法；道——人的品質修養。在奧運會跆拳道中，腿法是以速度為主，像鞭子一樣的抽打，減少殺傷力。拳法只能打胸口（有護具阻擋），而且只能一次一次擊打，不能連續組合進攻，減少殺傷力，打點為主。由此，很多人聲稱跆拳道不實用，不能真正的達到防衛的效果。但這並不是跆拳道的全部！正統跆拳道，即ITF，是一種結合拳腳等所有身體有效力量的搏擊類運動，講究實用，能夠真正學到保護自己的一門格鬥技。跆拳道不崇尚暴力，是絕對講求道德禮儀，以及自身素質修養培養的運動。“禮儀、廉恥、忍耐克己、百折不屈”是跆拳道精神，要求每個學習跆拳道的學員要尊師重教，刻苦耐勞，提高自身的精神修養。

當然要真正學到一門格鬥技肯定免不了會受傷，但本館力求將這種傷減少到最少，實戰過程中穿戴護具，保護好身體的重要部位，雖然護具相對比較笨重影響實戰的發揮，其實相當於一種負重練習，從而能夠更加靈活輕鬆的發揮自己的水平。

跆拳道學習內容

基本動作，套路，對打，鍛鍊與護身術。它們相互關聯，並且要循序漸進。基本動作是套路的構成要素。

套路是大部分都為了攻擊與防守試想的目標。所以它本身是對打，只不過不是直接打人的，但卻能用於實戰。

因此，為了保護自己，掌握好各種技術，讓自己熟練的實用起技術，必須經過每一個細節的鍛鍊。不斷的鍛鍊是練跆拳道人所擁有的自豪，意味著忍耐、百折不屈的象徵，從而能讓技術在實戰中更好的發揮出來。雖然有的人認為自身技術比較好，仍然需要平時的磨練，在這個過程中不僅是在學習技術，更是在訓練自己的品性。

所以，本館的目標，在學習跆拳道技術的同時，以達到不斷修煉品質、完善人格的目的。在學習中，積極的探究，充實自己，完善自己。

南通跆風跆拳道

基本介紹

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