南瓜鱈魚脆面片

南瓜鱈魚脆面片

南瓜鱈魚脆面片是一道美食,主要原料為菠菜、面片、南瓜。

基本介紹

  • 中文名:南瓜鱈魚脆面片
  • 主要原料菠菜面片南瓜
  • 是否含防腐劑:否
  • 適宜人群:老少皆宜
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材料

主料菠菜面片500克,南瓜250克,鱈魚100克

輔料

炸好的麻葉50克(面中加入調料和好,擀成薄皮切成片,入溫油中炸好即可)

調料

精鹽10克,雞精10克,五香粉8克,蔥花10克,澱粉5克,香菜5克

做法

1、將南瓜切片,用榨汁機打成南瓜汁備用。銀鱈魚切成1厘米見方的小塊用澱粉上漿,入五成熱油中小火滑油半分鐘撈出瀝油待用。
2、將炒鍋上火,倒少許油,燒至六成熱,放入蔥花大火炒香,倒入南瓜汁,下入鹽、雞精五香粉調勻,大火燒開後,將菠菜面片一起下鍋,煮熟後盛入碗內,上面放上麻葉鱈魚肉,下放一片香菜點綴即可。
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