南瓜銀耳冰粥

南瓜銀耳冰粥，以南瓜、銀耳等為主料的粥。

基本介紹

• 中文名：南瓜銀耳冰粥
• 分類：粥，美容養顏
• 主要食材：南瓜，銀耳

用料

材料	用量
南瓜	一塊
銀耳	適量
大米	適量
冰糖	-

做法

1. 銀耳泡發洗淨，撕成小朵

2. 南瓜去皮切成小塊

3. 鍋內放適量水，然後放入南瓜和銀耳（水要稍微多放一些，避免粥熬好以後特別稠了）

4. 水開後轉成小火，熬20--30分鐘,大米淘洗乾淨，放入鍋中攪勻

5. 熬至米粒開花，粥變粘稠的時候即可關火，喜歡吃甜的加適量冰糖