南瓜紅豆餅

南瓜紅豆餅是一道家常菜餚，主要營養成分是維生素，蛋白質，熱量。

基本介紹

• 中文名：南瓜紅豆餅
• 主要原料：南瓜，紅豆沙，糯米粉
• 是否含防腐劑：否
• 配料：豆苗，糖
• 特點：成本還不高

材料

南瓜，紅豆沙，糯米粉，豆苗，糖

做法

1.紅豆要事先煮成紅豆沙，或是買現成的紅豆沙也可，自己做好了，還可以做別的吃，不浪費。成本還不高。

南瓜紅豆餅

2.南瓜洗淨切塊，用微波爐高火加熱六分鐘左右，把南瓜抓成南瓜泥，要帶一次性手套的喔。哈哈。

3.南瓜泥里加入糯米粉，糖和成不太粘手的麵團。

4.不底鍋里放少許橄欖油，這種油對身體好，也不怕吃油過多而發胖，煎的過程中發現不太吸油。直接在鍋中把南瓜麵團做出花的型狀就可以點火煎了。

5.小火蓋上蓋子，一面煎的金黃後翻面煎另一面。

6.豆苗要之前焯過的，水裡加些油和鹽，能讓豆苗看上去更綠。擺盤造型。　好了，可以吃了，軟軟糯糯的。如果不喜歡糖高可以不加糖，南瓜本身會有一點甜味的。