南瓜百合蒸飯是小南瓜1個和大米150克和鮮百合75克做成的食物。 基本介紹 中文名:南瓜百合蒸飯主要食材:小南瓜,大米輔料:鮮百合調料:冰糖、白糖 材料,做法, 材料小南瓜1個、大米150克、鮮百合75克。做法1、鮮百合逐瓣掰開,清洗乾淨;大米淘洗乾淨備用。2、鍋中放入冰糖、白糖,加沸水溶化備用。3、南瓜洗淨,將頂部打開,去子、瓤,做成南瓜蠱備用。4、將大米、百合裝入南瓜蠱內,倒入溶化的糖汁,水量沒過材料約2厘米,加蓋蒸30分鐘即可。