南瓜玉米渣粥,主料南瓜200g小玉米渣100g輔料白糖適量;花生米適量。
基本介紹
- 中文名:南瓜玉米渣粥
- 主要食材:南瓜200g,小玉米渣100g
- 輔料:白糖、花生米
- 製作工藝:煮
南瓜玉米渣粥,主料南瓜200g小玉米渣100g輔料白糖適量;花生米適量。
南瓜玉米渣粥,主料南瓜200g小玉米渣100g輔料白糖適量;花生米適量。步驟1.準備適量; 的南瓜、玉米渣和適量的花生米,備用2.上鍋燒水,等水開了,把切好的南瓜丁放進去一起煮3.然後把花生米用刀壓碎4.加到有南瓜的鍋里...
南瓜玉米粥是以南瓜 150克粘玉米粒 100克小米麵 80克為主料的主食。食材明細 南瓜 150克 粘玉米粒 100克 小米麵 80克 製作方法 1玉米粒從冰櫃里拿出來化凍,小米麵80克。 2小米麵加涼水調成稠糊,南瓜切成5毫米厚的小塊。 3鍋...
夏天易傷津耗氣,因此要適時通過飲食健脾祛濕。玉米具有調中開胃,降濁利尿等功效,而南瓜則能溫中健脾,結合了兩者的營養粥,不僅口味清淡,而且是最適合夏季祛濕的食譜。菜品特色 夏令進補不能過於猛烈,特別是對身體比較虛的人來說,...
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海帶冬瓜粥 百合荸薺粥 百合蓮子紅豆粥 菠菜雞粒粥 健脾益胃 白扁豆粥 小米山藥粥 雙米銀耳粥 香菇雞球粥 番茄雞塊粥 芒果粥 雞蛋紅糖小米粥 潤腸通便 紅豆粥 茶葉大米粥 什錦糙米粥 紅薯米糊 燕麥南瓜粥 防癌抗癌 紅薯玉米粥 雜...