協和產科門診200問

作品簡介

在中國醫師協會全國圍產營養與健康管理項目的指導下，針對實際就診中孕媽媽問得最多的問題，由協和產科大夫馬良坤主編，全國婦產領域多位專家聯合審定，策劃了這本書。本書分享了孕媽媽已經知道大概但不夠明白的知識，還有不為孕媽媽所知的有關產檢、遺傳基因、孕期疾病調理等方面的豐富內容。從備孕到妊娠，從分娩到產後，既對孕媽媽及其家人有所幫助，亦可作為醫生的標準化指導參考書。而且，還針對女性的身體特點，特別是孕產對女性身體造成的生理影響給出了格外的呵護方法，如守護私密花園，讓子宮完好如初；呵護乳房健康，重塑乳房之美；拯救骨盆，讓打開的骨盆收緊；告別“小腹婆”，練出小蠻腰；新媽咪的局部瘦身，每一處都瘦瘦的。同時，對於女性產後常見的不適症狀，如惡露不僅、產後便秘、乳腺炎等給出了指導調理的方法。

作品目錄

本書作者介紹

前言

孕期產檢速查

孕期重要數據一覽

Part 1 孕早期（孕1～3月）幸“孕”旅程開始了

孕1～3月孕媽媽和胎兒的變化

孕1～3月日常保健

孕1～3月孕期不適

孕1～3月孕期檢查

孕1～3月重要孕事盤點

孕1～3月營養和胎教

孕1～3月懷孕手記

Part 2 孕中期（孕4～7月）舒適的孕中期

孕4～7月孕媽媽和胎兒的變化

孕4～7月日常保健

孕4～7月孕期不適

孕4～7月孕期檢查

孕4～7月重要孕事盤點

孕4～7月營養和胎教

孕4～7月懷孕手記

Part 3 孕晚期（孕8～10月）等待天使降臨

孕8～10月孕媽媽和胎兒的變化

孕8～10月日常保健

孕8～10月孕期不適

孕8～10月孕期檢查

孕8～10月重要孕事盤點

孕8～10月營養和胎教

孕8～10月懷孕手記

Part 4 分娩、坐月子帶你順利度過手忙腳亂的日子

自然分娩和剖宮產

要跟寶貝見面了

坐好月子

附錄A 孕期要補充哪些營養素

附錄B 拉瑪澤呼吸法，減痛、助分娩

附錄C 母乳餵養姿勢與技巧

協和產科門診200問

基本介紹

作品簡介

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