十二步驟的療愈力

內容簡介

國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！

十二步驟是在歐美已風行近一世紀的戒癮行為課程。最早使用此方法的是1935年成立於美國的戒酒匿名會（Alcoholics Anonymous），成功地協助無數人戒除酒癮、藥癮、菸癮等成癮行為，找回心靈的平靜，重拾安穩的生活。十二步驟利用團體分享的形式，引入靈性的力量，透過十二個固定的步驟，引導成員一步步察覺內在傷痛、激發持續改變的心志，相信人人都可以改變，人人有機會成為更棒的自己。

十二步驟所帶來的療愈力立基於靈性力量，但不受限於特定宗教，它可以來自各種信仰，甚至是成癮者理想中的自己。十二步驟讓人走出孤立、否認，邁向自我接納，並能獲得超越憤怒、罪惡、恐懼與絕望的能力。從放下過往迎接當下的這刻起，人們也開始建立自信，相信自己是有價值的！

成癮復原自助團體的最佳選擇，自助與專業人員皆可使用

本書特色

★欲自我檢視的讀者，可透過本書檢視自己的特質，了解自我價值

★全書脈絡清晰，具極高的實作功能，有助了解與自身密切相關的「癮」

★每步驟皆包含「認識」、「執行步驟」、「為步驟做準備」的說明

★透過「禱文」、「個人省思」、「關鍵概念」與「團體活動」等單元，讓成員循序漸進，從內省與分享中激勵出實踐的意志與氣力

•國內第一本以「十二步驟」為核心的戒癮手冊問世！

•成癮復原自助團體的最佳選擇，適合自助與專業人員使用。

•本書的脈絡清晰，具極高的實作功能，有助了解與自身密切相關的「癮」。

圖書目錄

│推薦序1│傳統心理外的法─承認神的存在，覺察過去對自身造成的心理傷害沈勝昂

│推薦序2│我們幫助自己唐心北

│推薦序3│互助自助，邁向康復之路楊添圍

│推薦序4│十二步驟，推動台灣藥癮的助力諶立中

│導讀│以關懷與愛為出發點的十二步驟李昭慧

│認識│十二步驟

十二步驟的史

十二步驟的目標

│第一周│十二步驟帶給創傷者的訊息

概要

旅程的介紹

│第二周│從現在開始獲得滋養身體、情緒及靈性福祉的康復

啟程

使用本書

執行步驟

參與同意書

│第三周│小組團體間良好的溝通與支持，是有效完成此計畫的基礎

支持與互助

與康復夥伴合作

選擇康復夥伴

復夥伴的好處與康復夥伴合作會帶來許多好處

十二步驟的療愈力

基本介紹

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