北大幸福課

《北大幸福課》是2018年台海出版社出版的圖書。

基本介紹

• 中文名：北大幸福課
• 作者：文思哲
• 出版社：台海出版社
• 出版時間：2018年
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787516818398

內容簡介

　　《北大幸福課》汲取了北大人對幸福感悟的靈光，提出了有關生活方面的感悟、事業方面的指導、處世交友的原則、完美性格的培養、陽光心靈的修煉，以及學習、做學問方面的見解。全書共分成十六大章，內容涉及健康、性格、成熟、平安、家庭、事業、人際、快樂、享受、感恩……十六個方面。

圖書目錄

第1章 健康：健康身心，幸福之本

1．健康是人生的第一財富

2．沒有健康就沒有一切

3．健康是幸福的密碼

4．身體是“革命”的本錢

5．金錢萬能，卻買不到健康

6．心理健康，才是真正的健康

7．健康美才是真的美

8．健康，從生活方式開始

9．運動是身心健康的良藥

10．讓陽光心靈，為人生擺渡

第2章 性格：完美性格，順暢人生

L認識你自己

2．保持本色，做真實的自我

3．好性格，好命運

4．細心做人，用心做事

5．有點主見，走自己的路

6．綻放自信的花朵

7．走出悲觀的人生旋渦

8．不做“膽小鬼”

9．所謂能耐，就是忍耐

10．樂觀，幸福人生的金鑰匙

第3章 成熟：沉澱思想，升華人生

1．你的思考是你自己的

2．每天都反省一下自己

3．成熟的思想，年輕的心態

4．勇於承認錯誤並承擔責任

5．人一定要靠自己

6．做你喜歡做的事以

7．清醒一點，機會不是等來的

8．一生做好一件事足矣

9．經歷也是一筆財富

10．加法是一種成長，減法是一種成熟

第4章 平安：學會生存，平安是福

1．平安是福

2．切莫拿雞蛋碰石頭

3．爭辯是一場沒有勝利的戰爭

4．低調做人，沉穩做事

5．學會控制自己的衝動情緒

6．給別人留條活路，給自己留條後路

7．多個敵人多堵牆

8．別掉進自己挖的“陷阱”

9．“落井下石”只會招來橫禍

10．貪慾將會把你送進墳墓∥

第5章 家庭：和諧婚姻，美麗生活

1．家是心靈休憩的港灣

2．學會給婚姻“保鮮”

3．婚姻中的自然關係很重要 刀

4．選擇適合的結婚，而不是最好的

5．信任是婚姻的基石

6．找個彼此相愛的人結婚

7．財富是”理“出來的

8．包容是婚姻中的必修課

9．孝敬父母要趁早

10．不要只在“特殊”的時間才陪孩子

第6章 事業：成功有道，事業有成

1．事業與生活要平衡，才能幸福

2．再忙，也要休息

3．掌握事業上的“軟本領”

4．選擇喜歡的職業，快樂地工作

5．培養良好的工作習慣

6．把批評化作動力

7．不要忘了磨你的“斧頭”

8．“小舞台”上照樣表演得精彩

9．站得高，望得遠

10．無畏地追求自己的夢想

第7章 人際：以心交心“外圓內方

1．真心換朋友的真情

2．朋友多了路好走

3．真正的友情，價值大於生命

4．“會說話”的人才討人喜歡

5．己所不欲，勿施於人

6．只去記住朋友的好

7．多與比自己優秀的人交往

8．不將別人拒之門外

9．將心比心，換位思考

10．不要吝嗇你的讚美

第8章自愛：自尊自愛，人性光輝

1．自尊自愛，發出人性的光輝

2．愛自己就接納自己的一切

3．愛不完美的自己

4．把最好的自己展現出來

5．為自己喝彩

6．要學會關心自己

7．做自己永遠的主角

8．善待自己

9．請對自己的人生負責

10．在心靈的花園，種下快樂的種子

第9章 博愛：心懷天下，博愛眾生

1．善為至寶

2．愛心讓生命之花綻放

3．慈悲為懷，慈善成行

4．愛別人就是愛自己

5．心暖心，助人樂己

6．擁有一顆仁愛之心

7．奉獻，讓世界更美好

8．善待所有的生命

9．愛是平等的

10．以德報怨，乃是大愛

第10章 寬忍：寬忍境界，修養身心

1．寬容多一點，希望多一些

2．解開“心結”，寬恕自己

3．寬恕別人，為自己種下幸福的種子

4．活得糊塗，容易幸福

5．讓自己活得有質量一點

6．寬容可以帶來財富

7．“仇恨袋”只會越踩越大

8．記住這條真理：吃虧是福

9．妥協不是軟弱，是一種智慧

10．忍住心頭的“刺”

第11章 快樂：陽光心態，快樂人生

1．快樂就在心中

2．保持純真更易快樂

3．人生苫短，別為小事生氣

4．知足者常樂

5．樂觀，讓一切都好起來

6．微笑是快樂的源泉

7．獨樂樂不如眾樂樂

8．熱忱，讓生活更美好

9．生活處處有情趣

10．平淡是真，簡單是福

第12章 取捨：一念之間，水火兩重天

1．學會取捨，是生命的重點

2．捨得，才能擁有

3．有得必有失，有失必有得

4．放下也是一種美麗

5．取之有道，用之有道

6．切莫患得患失，保持平常心

7．失去什麼，別失去目標

8．天下沒有不散的筵席

9．持之以恆，終有奧秘

10．放下“包袱”，才能走得更遠

第13章 淡定：坐擁風雨，泰然自若

l_減少欲望，悠然人生

2．清空你的“杯子”

3．風雨過後，便是彩虹

4．名利乃身外之物

5．平和心態，淡然人生

6．想得開，活得樂

7．順其自然，才能活得自在

8．心浮氣躁，難成大器

9．自嘲，讓嘲笑變成歡笑

10．礙意時不要忘形，失意時不要變形

第14章 享受：享受人生，品昧幸福

1．停下來，享受生活

2．讓心靈曬曬太陽

3．心靈自由，才能享受真正的幸福

4．享受眼前的大自然

5．讓旅行帶走疲憊

6．活在當下，享受今天

7．學會享受愛情的甜蜜

8．孤獨是一種美麗的享受

9．享受學習的樂趣

10．生活是自己創造的

第15章 珍惜：且行且惜，莫空悲切

1_珍惜我們的親人

2．珍惜每一份友情

3．珍惜所愛的人

4．且行且珍惜

5．該發芽日寸就發芽

6．今天所擁有的才是最寶貴的

7．珍惜僅有一次的生命

8．懂得珍惜，才配擁有幸福

9．珍惜手中的每一張“牌”

10．把每一天看作最後一天

第16章 感恩：心懷感恩，以恩報德

lI感恩是人生的必修課

2．活著就是一種幸福

3．親情是亘古不變的恩情

4．永遠為另一半守候

5．感謝身邊的每一位朋友

6．感謝對手，讓你更加優秀

7．感恩給予我們幫助的人

8．學會熱愛苦難

9．感恩是幸福的起點

10．帶著感恩的心去工作