《勇敢把話說出來》是1999年新華出版社出版的圖書，作者是石原加受子。
基本介紹
- 作者：石原加受子
- 譯者：李慈菌
- 出版時間：1999年10月
- 出版社：新華出版社
- 頁數：194 頁
- ISBN：9787501146123
- 定價：12.80
- 裝幀：平裝
內容介紹,作者介紹,作品目錄,
內容介紹
輕鬆表達自我，如何做得到?�
《勇敢把話說出來》將告訴你：不確立自己的立場就找不出解決問題的方法；過分關懷分使
分對方感到不安；只要重視自己就不會太在在意別人；忍耐會導致以他人為中心的生活方式；忍耐、壓抑對誰都沒有好處；恐懼心理是道理的原因及克服方法，鼓起勇氣發表自己的意見；用自己的想法承擔責任並不可怕；心理怎么想就怎么說；矛盾的心情也要如實表達出來 ；不要怕自己的意見和想法與別人不同；表達自我就像呼吸一樣；坦誠可使自己更受信賴。��
作者介紹
石原加受子�
日本國學院大學心理研究所畢業。目前擔任某心理治療中心負責人，並主持身心自我成長學
習班及心理諮詢講座，同時也是「日本生活輔導協會」的委員、「開發生命意義財團法人」的顧問群之踴。主要著作有：《實現百分百的自己》、《樂在過日子人生手冊》等。�
李慈菌�
台灣嘉義縣人，日本東北大學文學院日本文學系畢業，目前為日商企業之主管秘書，日文說
寫流暢、文筆沉穩精練，是閱世界出版集團、台灣廣廈出版集團之特約翻譯，譯作尚有：《培育部屬一百招》、《充實人生預約成功手冊》等。
作品目錄
第一章 以自我為中心來思考問題�
因注意對方而忽視自己就容易產生不滿的情緒、不確立自己的立場就找不出解決問題的方法
、過分關懷會使對方感到不安……�
第二章 忍耐所造成的後果�
忍耐會導致以他人為中心的生活方式、被支配者往往也會支配弱者、忍耐、壓抑對誰都沒有
好處……�
第三章 恐懼心理產生的原因及克服方法�
為什麼害怕表達自己的意見、恐懼對方的心理在無意識中形成、要如何克服發表意見的恐懼……�
第四章 發表己見和承擔責任的關係�
不能擁有主見的苦惱、那是自己真正的意志嗎?、鼓起勇氣發表自己的意見……�
第五章 發表己見的意義�
過快做出的回答容易扭曲原意、只要以自我為中心就能發現問題的本質、如何拋棄煩惱的情
緒……�
第六章 輕鬆表達自己的看法�
心理怎么想就怎么說、把第一感情用第一人稱“我”來表達、用真實的感情就能體驗到滿足
感……�
第七章 自我表現的快感�
表達自我就像呼吸一樣、用語言表達出正面的感情、暢意表達之後身心都能得到放鬆……�
