擊劍運動就是用劍來擊中對手,自己則避免被對手擊中。運動員的思想、個性、技術、戰術、意識、情緒都會通過劍表現出來。擊劍技術的好壞,體現在能否良好掌握武器上。
基本介紹
- 中文名:劍感
- 所屬運動:擊劍運動
概念解析,良好劍感的表現,練習方法,
概念解析
劍感,簡單地說是運動員對武器使用的知覺。它不是簡單的對武器的重量、舒適的感覺,而是一種綜合了思維、戰術意識、實戰經驗、視覺判斷和本體運動感覺、觸覺等綜合性知覺。
良好劍感的表現
良好的劍感主要表現為:能極好地運用手腕、手指控制住劍尖,找到有利攻擊的角度和方法;能通過武器的接觸而感覺自己的劍是否處在有利位置,並能化不利為有利,使自己的劍始終便於控制並能刺擊對手;高度的穩定性和靈活性。穩定性是在各種條件下都能極好控制武器,並能以最快速度、最近的路線、最佳時機擊中對手。靈活性是能適應各種變化情況,尤其在進攻或防守還擊時,對出現的意外情況能及時採用相應地變化動作,擊中對手暴露部位。
練習方法
避免接觸劍身的擺脫練習:
例一:教練員:向前躍步擊打運動員劍 (以不同速度、幅度、方向擊打、壓劍)。
運動員:擊劍線,避免劍的接觸,做擺脫轉移刺。
例二:教練員:遠距離的向前擊打進攻。
運動員:後退保持距離,擺脫教練員的向前擊打,做向前反攻。
例三:教練員:簡單進攻後,對還擊動作做一定節奏的複雜防守動作。
運動員:避免劍身接觸,在防守後做複雜還擊。
積極接觸對手劍身的練習:
例一:教練員:以遠距離,向前伸臂威脅對手。
運動員:判斷對手向前的距離,做擊打截擊的進攻。
例二:教練員:向前接近後,拉開距離形成擊劍線。
運動員:向前變化節奏的積極主動擊打進攻。
在交鋒中提高劍感的練習通過交鋒提高劍感的練習可在條件實戰、半實戰、規定動作的實戰和教學比賽等形式中進行。