剁椒臘腸蒸凍豆腐

剁椒臘腸蒸凍豆腐是一種美食,主料有臘腸、凍豆腐

基本介紹

  • 中文名:剁椒臘腸蒸凍豆腐
  • 主要原料:臘腸,豆腐
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
簡介,食材,主料,配料,製作步驟,小貼士,

簡介

剁椒臘腸蒸凍豆腐這道菜,臘腸的油份完全被凍豆腐吸收,用豆豉代替了鹽,真正是無油無鹽,鹹辣甜香,健康美味蒸出來。

食材

主料

1/2塊凍豆腐
1根臘腸

配料

適量豆豉
適量蒸魚豉油
1勺剁椒
適量小蔥

製作步驟

1 凍豆腐1小塊,小蔥1根,臘腸1根,剁椒適量。
2 凍豆腐完全化開後,切成大片。
3 臘腸切片。
4 小蔥豆豉切碎。
5 臘腸入平底鍋,小火逼出臘腸的油份。(鍋內無需入油)
6 將豆豉入鍋內略炒一下。
7 將臘腸、豆豉連同鍋內的油一併倒入切好的凍豆腐片上。
8 加1勺剁椒、適量蒸魚豉油
9 開水上鍋蒸8分鐘。最好蓋上一層保鮮臘,防止蒸汽滴落盤中。
10 出鍋後撒入蔥花,點幾滴香油。

小貼士

凍豆腐片切的薄一些,比較好入味兒。
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