別跟快樂過不去

作者簡介

朱復融，男，江蘇淮安人。暢銷書作家。作者廣泛涉獵文學、美學、教育、心理、東方飲食文化等領域，已公開發表作品100多萬字。著有《給天堂一個高度》、《菜鳥成鷹》、《職場柔道》、《親子教育藍皮書》（入選“國家知識工程中華全民讀書推薦書目”）、《亞健康自然療法》（榮登科技類暢銷書）等多部。並出版了一系列研究中華傳統飲食文化的著作。

圖書目錄

自序　帶著鐐銬的心理舞蹈

第一章　病由心生

誰讓你的心理亞健康了

看不見的心病

情感的營養素

情緒里有多少毒素

精神里的肥胖症狀

虛幻是生活的泡沫

支配你的心理腳本

度過社會青春期

第二章　哪來的快樂天敵

生活中的煩心事

應該忘卻的心靈檔案

周一的沮喪情緒

一鬱悶就不會快樂

吝嗇一族的奴態

第三章　生活的壓力，膨脹的心理球體

玩股人的緊張周末

月供下的慢性焦慮

寫字樓群綜合症

現代男人的心理疙瘩

第四章　心的疲勞，沒有歇腳的心理空間

沒意思的生活

職場心理疲勞

與性心理疲勞說“再見”

第五章　空虛，無聊的心理信號

空虛的腦袋

無聊的信號

無聊中尋找放鬆

第六章　抑鬱，走入自我封閉的心理推手

心理的囚徒

藏於心底的一顆“雷”

周末抑鬱症

全職太太的抑鬱之境

第七章　焦慮，不明原因的負面情緒

支解睡眠的焦慮

失業焦慮的真面目

職業焦慮的多維鏡

第八章　強迫，無法阻止的心理異癖

完美主義的強迫傾向

高學歷強迫症

潔癖如同心魔

第九章　恐懼，不可名狀的危險預期

尋找恐懼的秘源

不敢愛戀的女孩

陌生人不要和我說話

聚會成了心理災難

第十章　偏執，讓自己缺少了心理裁判

躲不去的家庭暴力

驟然來襲的急迫性偏執症

第十一章　跟誰都過不去的敵對情緒

留意身邊的敵意

憤怒繁衍的心理病毒

憎恨耗盡了你的精力

第十二章　自卑，被掩蓋的藍色心境

自卑的心理重負

找不到的自我

自卑的化解魔方

第十三章　嫉妒，心理貧窮的頑疾

看不見的陰暗

辦公室盛產嫉妒心

妄想出來的第三者

第十四章　猶豫，背離目標的心理紅牌

優柔寡斷的病根

別跟快樂過不去

基本介紹

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