初夏野餐便當

初夏野餐便當

基本介紹

  • 中文名:初夏野餐便當
  • 主要食材:脆皮腸,雞蛋(玉子燒)
  • 分類:便當,野餐
用料,做法,

用料

材料
用量
脆皮腸
6根
雞蛋(玉子燒)
4個
煮雞蛋(土豆泥)
2個
土豆(中)
3個
培根
3片
牛奶(玉子燒)
40ml
10g
黃瓜
1根
胡蘿蔔
半根
玉米粒
若干
煮豌豆
若干
牛奶(土豆泥)
150ml左右
少許
全麥麵包
6片
聖女果
300g
圓生菜
200g
發達乳酪
200g
香草沙拉汁
少許
原味沙拉醬
100g

做法

1. 脆皮腸分3段,每段用刀切成8爪的樣子,低溫里煎一下,就變成小章魚樣紙啦,控掉油。小盆友們超喜歡。
初夏野餐便當
2. 培根切碎。4個雞蛋打散,加入牛奶,糖,鹽少許調味,用玉子燒的鍋煎,培根均勻撒在上面。煎好後定型,切段。如果想鬆軟些可以適當增加牛奶的分量。
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3. 土豆泥:土豆帶皮煮熟直到筷子可以輕鬆捅進去。拿出了剝皮,用擀麵杖杵碎。煮雞蛋2個。和土豆一起杵碎。混合過程中加入牛奶,分量可以根據自己喜好掌握,不稀不稠正好。加入少量鹽、沙拉醬調味。黃瓜和胡蘿蔔都去皮切丁,玉米粒豌豆粒都用淡鹽水煮熟晾涼後,與混合好的土豆泥攪拌均勻。還可以加入天然泉水浸的鮪魚調味。
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4. 全麥麵包片切去四周邊,講沙拉均勻抹在麵包上(不宜太稀,也不宜太少),然後用細鋸齒刀從上到下輕輕來回拉動切成三角形,切面整齊。
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7. 甜點是布朗尼。具體做法參考大理石乳酪布朗尼。豐盛的3-4人份野餐大餐就準備好啦!
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