《冷靜，衝動是魔鬼！：發怒制怒寶典》是2015年6月哈爾濱工業大學出版社出版的圖書，作者是[塞爾維亞]內韋娜（Nevena）。
基本介紹
- 中文名：冷靜，衝動是魔鬼！：發怒制怒寶典
- 作者：[塞爾維亞]內韋娜（Nevena）
- ISBN：9787560354361
- 頁數：85頁
- 出版社：哈爾濱工業大學出版社
- 出版時間：2015年6月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《冷靜，衝動是魔鬼！：發怒制怒寶典》提出，你可能在想所有的這些事寫在紙上挺容易的，但真要付諸行動可就沒那么容易了。的確不管什麼事都是說起來容易做起來難，就像減肥、做蛋糕、戒菸、改善婆媳關係……
而憤怒管理也不例外。初為父母，有時會失控、會憤怒，這是不可改變的事實。然而只要努力地學習如何管理憤怒，那么有一天你就會發現：不僅自己可以很好地控制憤怒，而且你和孩子的關係也有了很大改善。這在最初階段可能會很難，但是無論從長期還是短期來看，克制憤怒和很好地管理憤怒對於孩子的教育意義重大！
圖書目錄
情感和憤怒
如何表達憤怒
“不打不成器”型父母
“吵吵嚷嚷”型父母
“冷嘲熱諷批判”型父母
父母的憤怒對孩子的影響
為什麼孩子會如此表現
性情
年齡
經驗
環境
為什麼父母會如此表現
家庭的經驗
壓力和疲勞
憤怒導火索
你有多憤怒？
克制憤怒
憤怒之前
憤怒之時
憤怒之後
憤怒日誌
結尾
關於作者
