【體操術語】
兩臂前下舉：兩臂伸直經前至前下方舉起，位於前舉與兩臂下垂之間45°，兩手同肩寬，掌心相對。
基本介紹
- 中文名：兩臂前下舉
- 所屬運動：體操
【體操術語】
兩臂前下舉：兩臂伸直經前至前下方舉起，位於前舉與兩臂下垂之間45°，兩手同肩寬，掌心相對。
1跳成開立,同時兩臂前舉。 2小跳一次。 3跳起成開立,同時兩臂上舉。 4小跳一次。 5跳起成開立,同時兩臂側舉。 6跳起成開立,同時兩臂還原於體側。 7跳起成開立,同時兩臂側舉。 8跳起成開立,同時兩臂還原於體側。
3.對增強掃描者，按含碘對比劑使用要求準備。檢查前4h禁食。4.掃描前去除病人腰、腹部皮帶及其他金屬物品等。方法 1.做好檢查前準備。2.檢查方法和掃描參數 （1）平掃：①掃描體位：仰臥位，身體置於床面中間，兩臂上舉抱頭。下肢...
（三）伸臂劃肩利關竅：兩手握拳，上舉至頭高，雙臂略寬於兩腳，伸臂劃弧如划船樣，轉動雙臂，雙手由前向後劃圓，劃三圈後，手下垂向後，再由後向前劃圓，劃三圈後，內臂圈向前為一次，共做三次。體弱者可向前邁步成弓箭步練...
1、呼吸運動:仰臥位,兩臂伸直放在體側,深吸氣使腹壁下陷內臟牽引向上,然後呼氣,目的是運動腹部活動內臟。2、舉腿運動:仰臥位,兩臂伸直平放於體側,左右腿輪流舉高與身體成一直角,目的是加強腹直肌和大腿肌肉力量。
師公舞中最典型的舞姿造型就是蛙式造型，蹲檔式雙臂屈肘上舉。“青蛙叫，雨水到”青蛙在壯族人民心中是神的地位，這種典型的蛙式造型是壯族人民圖騰崇拜意識的形象反映，花山崖壁畫成千上百的人物圖像大多都是這樣的造型，特別是高高在...
練習乾坤圈先要練兩臂的摜勁和旋勁，使圈丟出時能夠一路旋轉，直取目標。拋圈的手法與飛鐃差不多。飛鐃是用三個指頭拈住鐃的一邊向外丟出，而乾坤圈是用手握住渾圓的地方向外拋出。它也分直破和橫破兩種。直破就是用手握圈高舉...