基本介紹
形態特徵,生長環境,分布範圍,主要價值,營養,保健,美容,減肥,注意事項,
形態特徵
葉膜質至薄紙質,近圓形至長卵形,長8—16厘米,寬6.5—9.5厘米,頂端短漸尖至長漸尖,基部圓形、截形至淺心形,邊緣有大小相間的硬尖頭斜舉小鋸齒,幼葉兩面被糙伏毛,很快脫落,老葉僅剩兩面的中脈殘留少量小刺毛,甚至兩面基本無毛,葉脈在腹面隱晦難見,葉背隆起顯著,側脈7—8對;葉柄長5—8厘米,薄被粗糙長毛。
聚傘花序柄很短,2—3花;苞片卵形,被長硬毛,頂端短尖,邊緣有睫狀毛;雄花小,開展;花柄長與花徑約相等,15毫米,具紅褐色硬毛;萼片橢圓形,鈍短尖,外面被小硬毛,內面無毛;花瓣5片,白色,倒卵形,鈍圓,長為萼片1.5倍,雄蕊花絲絲狀,長約為花葯的3倍,花葯箭頭狀,內向,頂部粘合,基部叉開;子房近球形,被毛。
果未見。花期5月下旬。
生長環境
生於海拔1400米山地疏林中。
分布範圍
產四川南部和雲南東北部。模式標本采自雲南會澤(據李惠林)。
主要價值
營養
獼猴桃是一種營養價值豐富的水果,具有多重功效和作用,被人們稱為果中之王。含有亮氨酸、苯丙氨酸、異亮氨酸、酪氨酸、丙氨酸等10多種胺基酸,以及豐富的礦物質,包括豐富的鈣、磷、鐵,還含有胡蘿蔔素和多種維生素,對保持人體健康具有重要的作用。
保健
可以作為一種飲料治療壞血病。每天一杯獼猴桃飲料可以在一個月以內很好的改善膚色和質地。它含有的維生素C有助於降低血液中的膽固醇水平,起到擴張血管和降低血壓的作用。它還加強心臟肌肉。定期喝一茶匙獼猴桃粉加上適量的溫水製成的飲料,可以幫助穩定血液中膽固醇的水平。
美容
減肥
獼猴桃是最合適的減肥食品,因為它雖然營養豐富但熱量極低,其特有的膳食纖維不但能夠促進消化吸收,還可以令人產生飽腹感。獼猴桃是減肥與兼顧營養的最佳選擇。
注意事項
⑴獼猴桃性寒,因此不宜多食,尤其是脾胃虛寒者應慎食,腹瀉時不宜食用。
⑵獼猴桃中維生素C含量較高,易與奶製品中的蛋白質凝結成塊,不但影響消化吸收,還會使人出現腹脹、腹痛、腹瀉,因而食用獼猴桃後不要馬上喝牛奶或吃其他乳製品。