《全彩圖解痛風&高尿酸血症保健事典》是湖北科學技術出版社出版的圖書，作者是細谷龍南。
基本介紹
- 中文名：全彩圖解痛風&高尿酸血症保健事典
- 作者：細谷龍南
- 出版時間：2016年9月1日
- 出版社：湖北科學技術出版社
- 頁數：176 頁
- ISBN：9787535287960
- 定價：35.00 元
- 裝幀：平裝
內容簡介,目錄,作者簡介,
內容簡介
這是一本痛風&高尿酸血症人群實用的自我診療書。書中以圖解的方式詳細介紹了痛風和高尿酸血症的發病原因、治療方法、用藥、日常保健等知識，使患者和家屬能夠全面了解痛風和高尿酸血症，更好地做好自我管理（運動、飲食和壓力）及配合醫師的治療、預防併發症。
目錄
第１章 痛風到底是什麼病
連吹風都會痛的痛風
●從腳拇趾根部突然傳來的劇痛
●飽食時代造成痛風患者增加
●高尿酸血症與痛風
●痛風患者以男性居多
痛風的元兇——尿酸的生成
●尿酸是由嘌呤形成的
●尿酸是嘌呤的代謝產物
●你不知道的尿酸的作用
尿酸的生成與排泄
●人體內有儲存尿酸的構造
什麼是高尿酸血症
●尿酸值超過9mg／dl時，離痛風就不遠了
●高尿酸血症有3種類型
痛風發作的原理
●痛風發作時的疼痛真相
●白細胞和尿酸鹽的激戰
●痛風容易發作的部位
●九成的痛風都是原因不明的原發性痛風
容易導致痛風的生活習慣
●上班族的典型飲食習慣會導致尿酸值升高
●現在連年輕人都可能得痛風
●喜歡運動的人士要注意
●太好強的人容易患痛風
●壓力與痛風的關係
●高尿酸血症患者大多過胖
與痛風的相處之道
●痛風發作時
●持續處在高尿酸狀態時
●痛風是比較容易治療的疾病
●痛風發作是“要注意健康”的警訊
戰勝痛風的飲食習慣要點：①適量攝取碳水化合物
第２章 痛風的併發症
痛風容易引起的併發症
●會縮短痛風患者壽命的併發症
和尿酸鹽直接相關的疾病
●痛得七葷八素的尿路結石
●難以早期發現的腎功能障礙
● 從腎衰竭到尿毒症
●痛風結節形成的塊狀突起
生活習慣造成的疾病
●容易導致動脈硬化的高脂血症
●和痛風同屬代謝異常的糖尿病
● 消除肥胖是一切的根本
和動脈硬化有關的疾病
●肥胖、動脈硬化會演變成高血壓
●腦血栓來源於動脈硬化
●缺血性心臟病真的很可怕
●代謝綜合徵與痛風
戰勝痛風的飲食習慣要點：②控油調理法
第３章 痛風的診斷與檢查
痛風檢查要點
●早期發現很重要
●治療的步：問診
●診斷時必須做的檢查
痛風診斷標準
●美國風濕病協會提出的痛風診斷基準
●關節炎和高尿酸血症是診斷要點
●容易被誤以為是痛風的疾病
痛風的治療
●三階段治療
●藥物的種類與使用方式
●痛風前兆用藥
●痛風發作時的用藥
●不痛時也要服藥
●控制尿酸的兩種藥
●尿酸排泄促進劑與尿酸合成抑制劑
居家處理痛風的方式
●養成記錄身體狀況的習慣
●尿路調養很重要
●你是為了誰而治療
戰勝痛風的飲食習慣要點：③魚比肉好，多吃當季魚類
第４章 痛風的改善要點
痛風治療的自我管理
●自我管理的三大要點
●改變飲食習慣的三大要點
食療要點
●不可攝取過多動物性脂肪
●飲酒要適量
●掌握自己的飲食量
●減少鹽分攝取，預防高血壓
●正確攝取含嘌呤的食物
●魚類用水煮方式烹調
●要吃可以鹼化尿液的食物
●對治療痛風有益的食物
●在外就餐的注意事項
●在外就餐的飲食原則
養成運動的習慣，有助於降低尿酸值
●了解運動與平日生活中所消耗的熱量
●養成每天做輕量運動的習慣
●解決運動不足的方式
有效解除壓力的方式
●覺得有壓力時，讓身心好好休息一下
●稍微花點心思就可以解除壓力
●海外旅行時的注意事項
有效處理痛風的方式
●健康的生活習慣，可以控制尿酸值
作者簡介
細谷龍男，醫學博士，1974年畢業於東京慈惠會醫科大學。現為東京慈惠會醫科大學腎臟與高血壓內科教授、日本內科學會和日本風濕學會理事、日本痛風與核酸代謝學會理事長。著作有《透析患者併發症的管理》《輕鬆治療痛風&高尿酸血症的選單》等。
