全家人的蔬菜養生書

《全家人的蔬菜養生書》是2012年機械工業出版社出版的圖書，作者是魯直。

基本介紹

• 書名：全家人的蔬菜養生書
• 作者：魯直
• ISBN：978-75023-74143
• 類別：健身與保健，養生
• 定價：29.80元
• 出版社：機械工業出版社
• 出版時間：2012-08

內容導讀

《全家人的蔬菜養生書》精選三十六種營養價值豐富、既比較常見又含有特定的最豐富營養素、有獨特營養和食療效果的蔬菜，從傳統醫學和現代營養學的角度列出其性味、歸經、主要營養素和功效、搭配禁忌，各種簡便易行又確有實效的食療小偏方，配以湯、飲、粥、菜、飯等多種不同形式，讓您和家人在飲食方面不僅不會 “巧婦難為無米之炊”，而且可以十八般武器多種組合、任意選擇，做到營養均衡，永葆健康。