製作原料
兔肉800克,紅棗100克,
雞爪、
毛肚、
水發玉蘭片、
午餐肉、豌豆苗和菜花各200克,豬油各50克,
骨頭湯2500克,蔥、精鹽、胡椒粉、大蒜和味素各適量。
製作步驟
2.壓力鍋置火上,放入紅棗、兔肉塊、蔥、精鹽、胡椒粉、蒜、骨頭湯和豬油煮開,撇去浮沫,加氣壓閥15分鐘,停火稍降溫後倒入點燃的火鍋中煮開,撒入味素,即可燙食各種原料。
營養成分
每100克兔肉含蛋白質21.2克,脂肪0.4克,糖0.2克,熱量372千焦,鈣16毫克,磷175毫克,鐵2.O毫克。
菜品功效
補中益氣,止渴健脾,涼血,解熱毒,利大腸。《本草綱目》認為,吃兔肉能止消渴(
糖尿病)。兔肉(尤其是
野兔肉)帶有土腥氣味,因此在烹製前,一定要用清水反覆浸泡,徹底除去血水,才能除淨異昧,突出兔子肉的特殊芳香滋味。
注意事項
冬至之後不宜食用,孕婦不宜食用。