兒童時間管理圖解（打敗吃時間的怪獸）

內容簡介

作者擁有多年管理經驗，把時間管理這一成人技能套用於家庭生活，帶領孩子一起建立自律、自控的生活習慣。

根據0-7歲不同年齡段兒童的認知程度，區分了每個階段可行的時間管理訓練方法，細化並擴展了可套用的時間管理工具，以極強的實踐操作性和閱讀趣味性，提供不同類型的家庭從零開始的時間管理解決方案。最終實現讓孩子自己管理自己的生活，具有獨自自主人格的養育目標。

上篇寫給父母們

單元1 6位媽媽的時間難題/ 14

單元2 寫給你，你是誰？ / 28

單元3 給我啟發的理論/ 31

→ 時間管理的相關理論/ 31

→ 育兒理念——孩子的正向養育/ 40

單元4 兒童時間管理密碼/ 44

→ 兒童時間管理的“4W1H”—— Why, What, Who, When & How / 44

→ 儀式感與契約精神/ 59

→ 兒童時間管理的工具/ 60

單元5 說給爸媽的悄悄話/ 71

→ 投資你和孩子的“第二象限”/ 71

→ 恢復元氣的“Me Time”——愛自己/ 73

下篇給N 歲孩子的時間錦囊

單元6 給0 ～ 1 歲孩子/ 76

→ 寶貝，睡覺的時間到啦！——生物鐘/ 77

單元7 給2 ～ 3 歲孩子/ 84

→ 刷牙需要3 分鐘！——感知時間的長度/ 85

單元8 給3 歲後的孩子 / 91

→ 今天，看書了嗎？——“愛吃糖的娃娃”閱讀清單（To Do List 1.0）/ 92

→ 有限的螢幕時間——隱形的任務清單（To Do List 2.0）/ 100

→ 寶寶每天要做什麼？——“我的一天”生活清單（To Do List 3.0）/ 106

單元9 給4 歲後的孩子 / 111

→ 睡覺保衛戰——睡前慣例表（Routine Sheet 1.0）/ 112

→ 媽媽也是好老師——家庭學習慣例表（Routine Sheet 2.0）/ 120

→ 放學歸來——家庭生活慣例表（Routine Sheet 3.0）/ 126

單元10 給5 歲後的孩子 / 133

→ 我的周末我做主——周末日程表（Schedule 1.0）/ 134

→ 妹妹來了——暑假日程表（Schedule 2.0）/ 140

→ 如何才能準時到達幼稚園？

——看得見的“突發事件”& 省出來的“學習時間”/ 150

單元11 給6 歲後的孩子/ 158

→ 打敗吃時間的怪獸——步驟細分器/ 159

→ 兩個孩子的家務活——兄妹協作任務清單（To Do List 4.0）/ 166