《優雅女人的氣質修煉課》是2016年11月北京理工大學出版社出版的圖書，作者是周凌霞。
基本介紹
- 中文名：優雅女人的氣質修煉課
- 作者：周凌霞
- ISBN：9787568232302
- 類別：生活百科
- 頁數：240
- 定價：32.8
- 出版社：北京理工大學出版社
- 出版時間：2016年11月
- 裝幀：平裝
- 開本：16
副標題,內容簡介,書籍目錄,
副標題
歲月再浮華，也別放棄你的優雅
內容簡介
氣質是女人最動人的閃光點，是獲得幸福的重要資本。對於一個對自己對生活有要求和期待的女人來說，修鍊氣質要趁早。這本充滿啟迪的女性之書宛如一枚指南針，在拓展你的眼界的同時，還能讓你在不知不覺中發生思維的轉變，令你意識到氣質是如何形成的、優雅是如何修煉的。沒有自卑，沒有自負，沒有羞澀，讓你活出美好的生命姿態。閱讀本書，提升自我素養，精心改善這些簡單而容易被忽視的小細節，將徹底創造一個全新而獨特的你。
書籍目錄
前言
第1章 智慧談吐，讓好口才為氣質加分
讚美是世上最動聽的聲音
幽默的女人，人中極品
學會傾聽，你的口才才能滿分
忠言也可以不再逆耳
有時候，沉默比語言更有力量
心直口快，煩惱多多
說三分，留七分
寧在人前罵人，不在人後說人
切忌輕言妄斷，隨意評判
拒絕別人是一門學問
第2章 優雅的氣質，源自你的形象
微笑是你最好的形象名片
聲音，是女人靈魂的敞露
你知道自己應該怎么穿衣服嗎
悉心呵護，一直保持如水肌膚
合適的妝容，讓醜小鴨變成白天鵝
保養你的纖纖玉手
為你的秀髮每天做SPA
優雅儀態，需要修煉
與時尚保持“零距離”
第3章 熟諳社交藝術，會辦事的女人最有魅力
精心打造一張人脈關係網路
懂得充分利用自身優勢
社交場合要有時間觀念
掌握人際中的“面子哲學”
懂禮貌，也懂麻煩人
忍無可忍，從頭再忍
給別人台階，就是給自己後路
關係這把刀，需要常常磨
第4章 好氣質緣於好修養，做靈魂有香氣的女子
讓自己成為一個有修養的女人
學會高貴，盡顯優雅
修煉成從容自信的女人
謙虛的女人處處受歡迎
懂得感恩，人生會少很多障礙
收起鋒芒，做個閃光而不耀眼的女人
成熟可以，但不要老於世故
做一個保守秘密的女人
一本書，可以讓女人的靈魂得到升華
第5章 心平氣和，擁有好心態才有好氣質
慢下來，細細品味生活
守住本心，不要被物慾迷惑
做好幸福的減法運算
不要每天像趕集一樣活著
不要道聽途說，切身的體會最重要
別人不讚美你，你讚美自己就可以了
跳出攀比的死循環
第6章 追求品質生活，從簡單中採擷情趣
適合自己的姿態才是最美的
選擇你所愛的，愛你所選擇的
用激情唱響美好的明天
