《優雅一生：卡耐基寫給女人8堂修煉課》以魅力、氣質、成熟、幸福為主題，匯集了卡耐基夫婦寫給女人的所有作品。在《優雅一生：卡耐基寫給女人8堂修煉課》中，作者講述了許多鮮活生動的事例，並以獨特的視角，分析了女性認識自我、完善人格、提升魅力需具備的諸多要素；以睿智的筆觸，為女性締造成熟之美、塑造氣質之美、點燃魅力之燈、擷取幸福之花，提供了切實可行的人生指導和精神啟迪。 優雅不是天生的，是需要後天修煉的，卡耐基送給女性的8堂氣質修煉課，讓你做一個內心成熟、外表灑脫的魅力女人。 優雅女人內心修煉術： 1.不刻薄，尖銳的話題要用平和的語氣來說。 2.不抱怨，從控制情緒開始。 3.優雅的談吐讓你魅力四射。 4.工作讓女人更有魅力。 5.愛人是沙，握得越緊流失得越快。 6.告訴他，他是你這一生最正確的決定。 ......
基本介紹
- 書名：優雅一生:卡耐基寫給女人的8堂修煉課
- 作者：戴爾·卡耐基 (Dale Carnegie)
- 類型：時尚
- 出版日期：2014年7月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787807696513
- 外文名：Lainegie's Advice for the Woman
- 譯者：韋秀英
- 出版社：北京時代華文書局
- 頁數：256頁
- 開本：16
- 品牌：時代華文書局
基本介紹,內容簡介,作者簡介,媒體推薦,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《優雅一生：卡耐基寫給女人的8堂修煉課》——連續50多年位居歐美女性讀物排行榜首，改變千萬女性命運和生活的超級勵志書。
優雅，與年齡無關，與自信有染。進退自如，張弛有度，風姿綽約——卡耐基寫給女人的優雅聖經。
卡耐基曾說：“這是我最好的作品。”他在書中告誡我們：愛情不是生活的全部； 比起名包、名表、名牌時裝，精神的富足才是女人擁有的最有價值的奢侈品。
如何做一個優雅女人呢？要了解並喜歡自己，修煉自己，在惡劣的環境中，也能享受生活的樂趣，活出自己的精緻與優雅；不做情感的奴隸，用睿智的感情締造成熟的愛。
通過種種實驗和數據，卡耐基向我們闡釋女人作為獨立的個體，可以戰勝脆弱的內心，變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
《優雅一生：卡耐基寫給女人的8堂修煉課》通過一系列訓練方法，提升我們的信心、使我們獲得正能量,規避猜疑、沮喪、消沉等情緒。
它是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。
優雅，與年齡無關，與自信有染。進退自如，張弛有度，風姿綽約——卡耐基寫給女人的優雅聖經。
卡耐基曾說：“這是我最好的作品。”他在書中告誡我們：愛情不是生活的全部； 比起名包、名表、名牌時裝，精神的富足才是女人擁有的最有價值的奢侈品。
如何做一個優雅女人呢？要了解並喜歡自己，修煉自己，在惡劣的環境中，也能享受生活的樂趣，活出自己的精緻與優雅；不做情感的奴隸，用睿智的感情締造成熟的愛。
通過種種實驗和數據，卡耐基向我們闡釋女人作為獨立的個體，可以戰勝脆弱的內心，變得更加自信、充滿活力、也更有安全感。
《優雅一生：卡耐基寫給女人的8堂修煉課》通過一系列訓練方法，提升我們的信心、使我們獲得正能量,規避猜疑、沮喪、消沉等情緒。
它是一本能徹底改變我們工作、生活、行為模式的心理學著作。
作者簡介
卡耐基（Dale Carnegie，1888－1955)，美國現代成人教育之父，著名的人際關係學大師，西方現代人際關係教育的奠基人，被譽為是20世紀最偉大的心靈導師和成功學大師。
卡耐基一生致力於人性問題的研究，開創的“人際關係訓練班”遍布全世界。他以超人的智慧、嚴謹的思維，指導了億萬讀者，改變了他們的人生。
卡耐基出版的著作《人性的弱點》《卡耐基的口才藝術與處世智慧》《優雅一生：卡耐基寫給女人8堂修煉課》等70年來始終被西方世界視為社交技巧的聖經。這些書先後被譯成幾十種文字，風靡全球，被譽為“人類出版史上的奇蹟”。
卡耐基一生致力於人性問題的研究，開創的“人際關係訓練班”遍布全世界。他以超人的智慧、嚴謹的思維，指導了億萬讀者，改變了他們的人生。
卡耐基出版的著作《人性的弱點》《卡耐基的口才藝術與處世智慧》《優雅一生：卡耐基寫給女人8堂修煉課》等70年來始終被西方世界視為社交技巧的聖經。這些書先後被譯成幾十種文字，風靡全球，被譽為“人類出版史上的奇蹟”。
媒體推薦
在出版史上，沒有任何一本書能像卡耐基的著作那樣持久地深入人心；也唯有卡耐基的書，在他辭世半世紀後，仍能占據我們的排行榜。——美國《紐約時報》
圖書目錄
前言
第一章
達成複合之美：魅力是修養出來的
切忌做潦草的女人
克服虛榮心理
美麗的女人懂得欣賞和讚美
永遠高雅地微笑吧
讓語言充滿幽默
善待自己，寬容他人
從心底發出光芒燦爛的氣質
第二章
內修外養：優雅是女人最美的外衣
優雅的體態決定你的氣質
讀書可以讓你更智慧
管住自己的舌頭
如果愛，請先自愛
掌握儘量多的肢體語言
端莊優雅，讓你更加性感
自然流露的羞怯之美
心底有愛，心靈才滋潤
自信的女人最美
第三章
了解並喜歡自己：每個女人都是獨一無二的
愛自己的不完美
困難和挫折是生命的禮物
你是活給自己看的
孤獨時懂得自我欣賞
悅納真實的自我才能找回自信
靜下來，發現獨一無二的自己
保持自己的本色
女人本身就很強大
第四章
擁有極致的美：淡定的女人最優雅
及時修剪心中的欲望
妥協是一種前進的藝術
花點時間調整自己
從容處理每一件事
寬恕是女人對自己最大的解放
學會控制自己的情緒
可以羨慕，但不用嫉妒
追求內心的平靜
第五章
人際交往的關鍵：讓人們對你“一見鐘情”
忘卻自己，關注他人
記住別人的名字，這是最甜蜜、最有效的恭維
責罵是最不明智的做法
爭辯之下沒有贏家
含蓄得體地與人交談
學會用心傾聽
反省，再反省
第六章
保持熱忱：把工作當成事業來追求
選擇自己喜歡的工作
一張抗疲勞的良方
消除工作的煩惱
良好的工作習慣讓你事半功倍
發揮你獨特的才華
讚美別人，贏得合作
不要懼怕批評
尋找工作和生活的平衡點
第七章
做最有魅力的妻子：用睿智的情感締造成熟的愛
充分表達你的愛意溫柔
做丈夫乖巧的聽眾
彼此留點空間和自由
不要做嘮叨的女人
不要試圖改變對方
學會如何處理好家務
與丈夫制訂共同的目標並為之奮鬥
第八章
心態改變人生：怎樣才能快樂起來
改變生活的六字箴言
釋放壓力，恬淡心靈
拿開捂住眼睛的雙手
不要為小事垂頭喪氣
趕走讓人苦惱的憂慮
坦然接受不可避免的事實
我選擇快樂，我快樂無比
第一章
達成複合之美：魅力是修養出來的
切忌做潦草的女人
克服虛榮心理
美麗的女人懂得欣賞和讚美
永遠高雅地微笑吧
讓語言充滿幽默
善待自己，寬容他人
從心底發出光芒燦爛的氣質
第二章
內修外養：優雅是女人最美的外衣
優雅的體態決定你的氣質
讀書可以讓你更智慧
管住自己的舌頭
如果愛，請先自愛
掌握儘量多的肢體語言
端莊優雅，讓你更加性感
自然流露的羞怯之美
心底有愛，心靈才滋潤
自信的女人最美
第三章
了解並喜歡自己：每個女人都是獨一無二的
愛自己的不完美
困難和挫折是生命的禮物
你是活給自己看的
孤獨時懂得自我欣賞
悅納真實的自我才能找回自信
靜下來，發現獨一無二的自己
保持自己的本色
女人本身就很強大
第四章
擁有極致的美：淡定的女人最優雅
及時修剪心中的欲望
妥協是一種前進的藝術
花點時間調整自己
從容處理每一件事
寬恕是女人對自己最大的解放
學會控制自己的情緒
可以羨慕，但不用嫉妒
追求內心的平靜
第五章
人際交往的關鍵：讓人們對你“一見鐘情”
忘卻自己，關注他人
記住別人的名字，這是最甜蜜、最有效的恭維
責罵是最不明智的做法
爭辯之下沒有贏家
含蓄得體地與人交談
學會用心傾聽
反省，再反省
第六章
保持熱忱：把工作當成事業來追求
選擇自己喜歡的工作
一張抗疲勞的良方
消除工作的煩惱
良好的工作習慣讓你事半功倍
發揮你獨特的才華
讚美別人，贏得合作
不要懼怕批評
尋找工作和生活的平衡點
第七章
做最有魅力的妻子：用睿智的情感締造成熟的愛
充分表達你的愛意溫柔
做丈夫乖巧的聽眾
彼此留點空間和自由
不要做嘮叨的女人
不要試圖改變對方
學會如何處理好家務
與丈夫制訂共同的目標並為之奮鬥
第八章
心態改變人生：怎樣才能快樂起來
改變生活的六字箴言
釋放壓力，恬淡心靈
拿開捂住眼睛的雙手
不要為小事垂頭喪氣
趕走讓人苦惱的憂慮
坦然接受不可避免的事實
我選擇快樂，我快樂無比
序言
前言
既要有優雅迷人的外表、魅力四射的言談舉止，又要有強大自信的內心、
直面挫折和困難的勇氣，這是現代社會對女人的要求。好女人是從歲月中修煉
出來的精靈，生活對她們來說是一首綺麗的詩。有人用心經營自己的生活與愛
情，有人任憑歲月沖刷掉優雅的靈魂。只有懂得生活、熱愛生活的女人，才樂
於錘鍊自己的心性，才會擁有一份經久不衰的美好。
《優雅一生：卡耐基寫給女人的8堂修煉課》是被譽為美國現代成人教育
之父、人際關係學鼻祖、美國著名心理學家和人際關係學家、20世紀最偉大的
成功學大師戴爾·卡耐基寫給女人的經典之作。他告訴我們，精神的富足比
所有的名表、名牌時裝都重要，比它們更有價值的是你自己。如何做一個有魅
力的女人？卡耐基給了我們精神上的指導：作為女人，要進行自我的修養和精
神的塑造，要在惡劣的環境中，活出屬於自己的精緻與優雅；要了解並喜歡自
己，做一支獨一無二的玫瑰；要懂得珍惜並享受生活中那一份淡然的輕盈，從
容地越過層層的荊棘，並讓自己沾滿幸福的清香；要在坎坷的人生道路中，坦
然地面對一切，快樂而優雅地行走在喧囂的世界；要做一個熱愛工作的女子，
享受生活的樂趣；做一個最有魅力的妻子，用睿智的情感締造成熟的愛……
做一個有魅力的女子，始終在人們面前展示優雅的一面，不是一件容易的
事。女人這一輩子，要經歷的事太多，要牽掛的人太多，付出的太多，承受的
也太多，家庭、事業、愛情……不是每一段行程，都有人攙扶陪伴，總有一些
路，是一個人寂寞地在走。生活中不會總是晴天，總有些風雨躲不過去，你要
知道，你若不勇敢，沒有人替你堅強；你要知道，逝去的愛無法挽回，用不著
拿一輩子的幸福做賭注。所以，女人要懂得自愛，懂得好自為之，才能從內而
外散發一種美，要保持一顆理智而沉穩的心，淡定地面對人世沉浮，才能擁有
優雅明媚的氣質。
這是一部寫給世間所有女子的暖心之作，也是寫給天下女人的幸福箴言。
希望所有的女人在讀完本書後，都能學會在有限的生命里，綻放自己迷人的魅
力，吐露醉人的芳華，好好愛自己，做自己，累了就休息，委屈了就哭泣，哭
完之後抹乾眼淚笑一笑，生活還要繼續。也希望所有的女人看完本書後，都可
以美好地生活，活出一份理智，一份淡定，學會快樂地享受孤獨時光。始終要
記得，生命里，沒有什麼比快樂更重要，而那份天長地久的幸福，也只有自己
才給得起。
編者
既要有優雅迷人的外表、魅力四射的言談舉止，又要有強大自信的內心、
直面挫折和困難的勇氣，這是現代社會對女人的要求。好女人是從歲月中修煉
出來的精靈，生活對她們來說是一首綺麗的詩。有人用心經營自己的生活與愛
情，有人任憑歲月沖刷掉優雅的靈魂。只有懂得生活、熱愛生活的女人，才樂
於錘鍊自己的心性，才會擁有一份經久不衰的美好。
《優雅一生：卡耐基寫給女人的8堂修煉課》是被譽為美國現代成人教育
之父、人際關係學鼻祖、美國著名心理學家和人際關係學家、20世紀最偉大的
成功學大師戴爾·卡耐基寫給女人的經典之作。他告訴我們，精神的富足比
所有的名表、名牌時裝都重要，比它們更有價值的是你自己。如何做一個有魅
力的女人？卡耐基給了我們精神上的指導：作為女人，要進行自我的修養和精
神的塑造，要在惡劣的環境中，活出屬於自己的精緻與優雅；要了解並喜歡自
己，做一支獨一無二的玫瑰；要懂得珍惜並享受生活中那一份淡然的輕盈，從
容地越過層層的荊棘，並讓自己沾滿幸福的清香；要在坎坷的人生道路中，坦
然地面對一切，快樂而優雅地行走在喧囂的世界；要做一個熱愛工作的女子，
享受生活的樂趣；做一個最有魅力的妻子，用睿智的情感締造成熟的愛……
做一個有魅力的女子，始終在人們面前展示優雅的一面，不是一件容易的
事。女人這一輩子，要經歷的事太多，要牽掛的人太多，付出的太多，承受的
也太多，家庭、事業、愛情……不是每一段行程，都有人攙扶陪伴，總有一些
路，是一個人寂寞地在走。生活中不會總是晴天，總有些風雨躲不過去，你要
知道，你若不勇敢，沒有人替你堅強；你要知道，逝去的愛無法挽回，用不著
拿一輩子的幸福做賭注。所以，女人要懂得自愛，懂得好自為之，才能從內而
外散發一種美，要保持一顆理智而沉穩的心，淡定地面對人世沉浮，才能擁有
優雅明媚的氣質。
這是一部寫給世間所有女子的暖心之作，也是寫給天下女人的幸福箴言。
希望所有的女人在讀完本書後，都能學會在有限的生命里，綻放自己迷人的魅
力，吐露醉人的芳華，好好愛自己，做自己，累了就休息，委屈了就哭泣，哭
完之後抹乾眼淚笑一笑，生活還要繼續。也希望所有的女人看完本書後，都可
以美好地生活，活出一份理智，一份淡定，學會快樂地享受孤獨時光。始終要
記得，生命里，沒有什麼比快樂更重要，而那份天長地久的幸福，也只有自己
才給得起。
編者
