《傳世本方：大病小病一掃光》是2015年北京聯合出版公司出版的圖書。
基本介紹
- 書名：傳世本方：大病小病一掃光
- 作者：黃靈素主編
- 出版社：北京聯合出版公司
- 出版時間：2015年
- 開本：16 開
- ISBN：9787550226326
內容簡介,作者簡介,目 錄,
內容簡介
本書包括四篇：緒論，本草養生概述；上篇，不同人群本草調養秘方；中篇，各類常見疾病本草調養秘方；下篇，常見本草調養宜忌。概述講解了中藥學的一些基本理論，什麼是藥材的氣味陰陽，怎樣鑑別中藥的優劣，中藥的使用禁忌有哪些。上篇總共分為4章，從女性、男性、孕產婦、中老年人等四種人群，且詳細解讀了各人群的飲食和病症分析，方便讀者的查看。中篇分為8章，從內科、外科、五官科、皮膚科、亞健康狀態，按其功能、病症劃分，體驗本草養生的精華。下篇介紹了常用的中藥材分為26大類，近300種，針對具體藥材，詳細介紹其性味歸經、功效主治、選購保存、用法用量、適宜人群、忌用人群、搭配宜忌等實用知識，使您在家庭中更方便、更科學地使用中藥材。
作者簡介
黃靈素，本名肖玲玲，畢業於湖南師範大學，熱愛生活，熱愛美食，熱愛寫作，平時喜好鑽研傳統中醫和現代營養學，也涉獵美食、服飾、美容、健康等諸多領域，出版有《怎樣吃健康》《食物決定健康》《女人生活百科全書》等。
目 錄
緒論本草養生概述
李時珍及其著作....................................... 2
中藥的五味.............................................. 3
中藥的四氣.............................................. 3
五味與五臟、五行................................... 4
五味的五欲、五宜、五禁、五走、五傷、
五過......................................................... 5
君臣佐使，功效也有輕重之分 ................ 5
方劑中的“君臣佐使”............................ 6
藥物的上、中、下品................................ 7
用藥須順應四時....................................... 7
中藥的升降浮沉....................................... 8
四季的用藥選擇....................................... 8
優劣鑑別，眼、鼻、手、口四大法.......... 9
煎煮服用小常識..................................... 10
上篇不同人群本草調養秘方
章適合女性的本草養生秘方
人參.............................. 14
黃芪.............................. 14
黨參.............................. 15
紅棗.............................. 15
白芍.............................. 16
山藥.............................. 16
當歸.............................. 17
阿膠.............................. 17
枸杞子........................... 18
丹參.............................. 18
何首烏........................... 19
桑葚.............................. 19
黑木耳........................... 20
紅糖.............................. 20
甲魚.............................. 21
烏雞.............................. 21
豬肝.............................. 22
紅薯.............................. 22
第二章適合男性的本草養生秘方
續斷.............................. 24
蛤蜊.............................. 24
牛大力........................... 25
骨碎補........................... 25
肉蓯蓉........................... 26
巴戟天........................... 26
鎖陽.............................. 27
淫羊藿........................... 27
益智仁........................... 28
補骨脂........................... 28
梔子.............................. 29
鉤藤.............................. 29
菊花.............................. 30
牛肉.............................. 30
羊肉.............................. 31
豬骨.............................. 31
豬腰.............................. 32
海參.............................. 32
第三章適合孕產婦的本草養生秘方
豬肉.............................. 34
豬蹄.............................. 34
鴨肉.............................. 34
鴨血.............................. 34
雞肉.............................. 35
鴿肉.............................. 35
帶魚.............................. 35
青魚.............................. 35
銀魚.............................. 36
鯉魚.............................. 36
鱸魚.............................. 36
章魚.............................. 37
小白菜........................... 37
菠菜.............................. 37
生菜.............................. 37
龍鬚菜........................... 38
豆芽.............................. 38
西紅柿........................... 38
捲心菜........................... 38
芥藍.............................. 39
西藍花........................... 39
蓮藕.............................. 39
竹筍.............................. 39
玉米.............................. 40
豌豆.............................. 40
黃花菜........................... 40
萵筍.............................. 40
茄子.............................. 41
茶樹菇........................... 41
雞腿菇........................... 41
香菇.............................. 41
草菇.............................. 42
平菇.............................. 42
生薑.............................. 42
草莓.............................. 42
葡萄柚........................... 43
蘋果.............................. 43
橘子.............................. 43
葡萄.............................. 43
櫻桃.............................. 44
李子.............................. 44
哈密瓜........................... 44
木瓜.............................. 44
第四章中老年人本草養生秘方
黃精.............................. 46
太子參........................... 46
靈芝.............................. 47
蓮子.............................. 47
柏子仁........................... 48
酸棗仁........................... 48
遠志.............................. 49
菟絲子........................... 49
狗脊.............................. 50
西洋參........................... 50
燕窩.............................. 51
銀耳.............................. 51
飴糖.............................. 52
核桃仁........................... 52
黑豆.............................. 53
黑米.............................. 53
板栗.............................. 54
糯米.............................. 54
小麥.............................. 55
豬心.............................. 55
泥鰍.............................. 56
南瓜.............................. 56
中篇各類常見疾病本草調養秘方
章亞健康狀態的本草養生秘方
反覆感冒....................... 60
睡眠障礙....................... 60
免疫力低下................... 61
倦怠疲勞....................... 61
面色萎黃....................... 62
畏寒肢冷....................... 62
煩躁易怒....................... 63
性慾冷淡....................... 63
食欲不振....................... 64
多汗.............................. 64
尿頻.............................. 65
頭暈目眩....................... 65
肥胖.............................. 66
消瘦.............................. 66
第二章常見內科病症的本草養生秘方
發熱.............................. 68
頭痛.............................. 68
感冒.............................. 69
流行性感冒................... 69
中暑.............................. 70
咳嗽.............................. 70
支氣管炎....................... 71
支氣管擴張................... 71
哮喘.............................. 72
肺炎.............................. 72
肺結核........................... 73
肺氣腫........................... 73
肺膿腫........................... 74
咽喉炎........................... 74
扁桃體炎....................... 75
高血壓........................... 75
高血脂........................... 76
糖尿病........................... 76
冠心病........................... 77
心絞痛........................... 77
心肌炎........................... 78
心律失常....................... 78
腦卒中........................... 79
盜汗.............................. 79
失眠.............................. 80
貧血.............................. 80
眩暈.............................. 81
抑鬱症........................... 81
阿爾茨海默病................ 82
痛風.............................. 82
口腔潰瘍....................... 83
牙齦腫痛....................... 83
牙痛.............................. 84
胃痛.............................. 84
急性腸、胃炎................ 85
慢性胃炎....................... 85
胃、十二指腸潰瘍........ 86
胃下垂........................... 86
噁心嘔吐....................... 87
消化不良....................... 87
呃逆.............................. 88
腹瀉.............................. 88
痢疾.............................. 89
便秘.............................. 89
肝炎.............................. 90
肝硬化........................... 90
脂肪肝........................... 91
黃疸.............................. 91
急性膽囊炎................... 92
慢性膽囊炎................... 92
膽結石........................... 93
慢性腎炎....................... 93
腎結石........................... 94
膀胱炎........................... 94
尿路感染....................... 95
神經衰弱....................... 95
風濕性關節炎................ 96
類風濕關節炎................ 96
第三章常見外科病的本草養生秘方
痔瘡.............................. 98
脫肛.............................. 98
肛裂.............................. 99
疝氣.............................. 99
闌尾炎......................... 100
脈管炎......................... 100
丹毒............................ 101
甲狀腺腫大................. 101
腰腿痛......................... 102
肩周炎......................... 102
頸椎病......................... 103
腰椎間盤突出症.......... 103
骨質疏鬆..................... 104
骨質增生..................... 104
第四章常見兒科病症的本草養生秘方
小兒感冒..................... 106
小兒百日咳................. 106
小兒流涎..................... 107
小兒遺尿..................... 107
小兒疳積..................... 108
小兒夜啼..................... 108
小兒厭食..................... 109
小兒夏熱..................... 109
小兒鵝口瘡................. 110
小兒多動症................. 110
小兒肺炎..................... 111
小兒單純性肥胖.......... 111
小兒自汗、盜汗.......... 112
小兒腹瀉..................... 112
小兒偏食..................... 113
小兒營養不良.............. 113
小兒便秘..................... 114
小兒驚風..................... 114
第五章女性常見病的本草養生秘方
月經不調..................... 116
痛經............................ 116
閉經............................ 117
白帶增多..................... 117
盆腔炎......................... 118
外陰瘙癢..................... 118
陰道炎......................... 119
功能性子宮出血.......... 119
子宮脫垂..................... 120
子宮癌......................... 120
不孕症......................... 121
乳腺炎......................... 121
乳腺癌......................... 122
更年期綜合徵.............. 122
妊娠嘔吐..................... 123
妊娠貧血..................... 123
妊娠胎動..................... 124
孕期水腫..................... 124
先兆流產..................... 125
習慣性流產................. 125
產後腹痛..................... 126
產後惡露不絕.............. 126
第六章男性常見病的本草養生秘方
陽痿............................ 128
早泄............................ 128
遺精............................ 129
血精............................ 129
少精無精症................. 130
不射精症..................... 130
小便赤澀..................... 131
前列腺炎..................... 131
前列腺增生................. 132
睪丸炎......................... 132
第七章常見皮膚科病症的本草秘方
痱子............................ 134
濕疹............................ 134
蕁麻疹......................... 135
手足癬......................... 135
銀屑病......................... 136
汗斑............................ 136
痤瘡............................ 137
疥瘡............................ 137
皮膚龜裂..................... 138
黃褐斑......................... 138
白癜風......................... 139
帶狀皰疹..................... 139
脫髮............................ 140
少白頭......................... 140
第八章常見五官科病症的本草秘方
沙眼............................ 142
青光眼......................... 142
白內障......................... 143
角膜炎......................... 143
流行性出血性結膜炎... 144
耳鳴............................ 144
中耳炎......................... 145
耳聾............................ 145
鼻炎............................ 146
鼻竇炎......................... 146
下篇常見本草調養宜忌
章本草套用指南
第1條四性——寒、涼、溫、熱..................... 150
第2條五味——酸、苦、甘、辛、鹹.............. 150
第3條歸經——藥物作用側重部位................. 151
第4條十六類藥材，各顯其能......................... 152
第5條中藥配伍方法——“七情”................. 155
第6條用藥禁忌——“十八反”“十九畏”.155
第二章常見本草養生的宜忌
補氣藥
人參............................ 158
黨參............................ 159
西洋參......................... 160
太子參......................... 161
黃芪............................ 162
白朮............................ 163
山藥............................ 164
大棗............................ 165
蜂蜜............................ 166
絞股藍......................... 167
紅景天......................... 167
白扁豆......................... 168
飴糖............................ 168
補血藥
當歸............................ 169
熟地黃......................... 170
白芍............................ 171
何首烏......................... 171
阿膠............................ 172
龍眼肉......................... 172
補陰藥
北沙參......................... 173
麥冬............................ 174
燕窩............................ 175
百合............................ 176
枸杞子......................... 177
黑芝麻......................... 178
銀耳............................ 179
玉竹............................ 179
天冬............................ 180
石斛............................ 180
黃精............................ 181
桑葚............................ 181
女貞子......................... 182
墨旱蓮......................... 182
龜甲............................ 183
鱉甲............................ 183
補陽藥
鹿茸............................ 184
海參............................ 184
冬蟲夏草..................... 185
核桃仁......................... 185
巴戟天......................... 186
仙茅............................ 186
補骨脂......................... 187
益智仁......................... 187
海馬............................ 188
鎖陽............................ 188
紫河車......................... 189
蛤蚧............................ 189
菟絲子......................... 190
杜仲............................ 190
續斷............................ 191
韭菜籽......................... 191
發散風寒藥
麻黃............................ 192
桂枝............................ 192
紫蘇............................ 193
生薑............................ 193
荊芥............................ 194
防風............................ 194
白芷............................ 195
細辛............................ 195
羌活............................ 196
蒼耳子......................... 196
辛夷............................ 197
蔥白............................ 197
發散風熱藥
薄荷............................ 198
牛蒡子......................... 198
蟬蛻............................ 199
桑葉............................ 199
菊花............................ 200
柴胡............................ 200
升麻............................ 201
葛根............................ 201
淡豆豉......................... 202
浮萍............................ 202
清熱瀉火藥
石膏............................ 203
知母............................ 203
蘆根............................ 204
天花粉......................... 204
竹葉............................ 205
淡竹葉......................... 205
梔子............................ 206
蓮子心......................... 206
夏枯草......................... 207
決明子......................... 207
谷精草......................... 208
鴨跖草......................... 208
青葙子......................... 209
清熱解毒藥
金銀花......................... 209
連翹............................ 210
板藍根......................... 210
蒲公英......................... 211
野菊花......................... 211
魚腥草......................... 212
馬齒莧......................... 212
土茯苓......................... 213
大青葉......................... 213
金蕎麥......................... 214
半邊蓮......................... 214
半枝蓮......................... 215
白花蛇舌草................. 215
敗醬草......................... 216
白頭翁......................... 216
秦皮............................ 217
射干............................ 217
橄欖............................ 218
胖大海......................... 218
綠豆............................ 219
清熱燥濕藥
黃芩............................ 219
黃連............................ 220
黃柏............................ 220
龍膽草......................... 221
苦參............................ 221
白鮮皮......................... 222
椿皮............................ 222
清熱涼血藥
生地黃......................... 223
玄參............................ 223
丹皮............................ 224
赤芍............................ 224
紫草............................ 225
水牛角......................... 225
清虛熱藥
青蒿............................ 226
白薇............................ 226
地骨皮......................... 227
銀柴胡......................... 227
胡黃連......................... 228
祛風濕藥
獨活............................ 228
防己............................ 229
秦艽............................ 229
木瓜............................ 230
桑枝............................ 230
五加皮......................... 231
桑寄生......................... 231
狗脊............................ 232
威靈仙......................... 232
絲瓜絡......................... 233
蘄蛇............................ 233
伸筋草......................... 234
化濕藥
藿香............................ 234
佩蘭............................ 235
蒼朮............................ 235
厚朴............................ 236
砂仁............................ 236
白豆蔻......................... 237
草豆蔻......................... 237
草果............................ 238
利水消腫藥
茯苓............................ 238
豬苓............................ 239
澤瀉............................ 239
薏苡仁......................... 240
赤小豆......................... 240
冬瓜皮......................... 241
玉米須......................... 241
利尿通淋藥
車前子......................... 242
滑石............................ 242
木通............................ 243
通草............................ 243
瞿麥............................ 244
萹蓄............................ 244
地膚子......................... 245
海金沙......................... 245
石葦............................ 246
燈心草......................... 246
利膽退黃藥
茵陳蒿......................... 247
金錢草......................... 247
虎杖............................ 248
垂盆草......................... 248
溪黃草......................... 249
溫里藥
附子............................ 249
肉桂............................ 250
乾薑............................ 250
吳茱萸......................... 251
丁香............................ 251
小茴香......................... 252
花椒............................ 252
高良姜......................... 253
胡椒............................ 253
理氣藥
陳皮............................ 254
青皮............................ 254
枳實............................ 255
木香............................ 255
香附............................ 256
烏藥............................ 256
沉香............................ 257
檀香............................ 257
川楝子......................... 258
佛手............................ 258
玫瑰花......................... 259
大腹皮......................... 259
柿蒂............................ 260
荔枝核......................... 260
薤白............................ 261
消食藥
山楂............................ 261
神曲............................ 262
麥芽............................ 262
谷芽............................ 263
萊菔子......................... 263
雞內金......................... 264
活血化瘀藥
川芎............................ 264
丹參............................ 265
紅花............................ 265
桃仁............................ 266
益母草......................... 266
牛膝............................ 267
雞血藤......................... 267
元胡............................ 268
鬱金............................ 268
薑黃............................ 269
乳香............................ 269
沒藥............................ 270
澤蘭............................ 270
王不留行..................... 271
月季花......................... 271
蘇木............................ 272
骨碎補......................... 272
莪術............................ 273
水蛭............................ 273
穿山甲......................... 274
止血藥
小薊............................ 274
槐花............................ 275
白茅根......................... 275
薺菜............................ 276
三七............................ 276
五靈脂......................... 277
白及............................ 277
藕節............................ 278
艾葉............................ 278
化痰止咳平喘藥
炮姜............................ 279
半夏............................ 279
白芥子......................... 280
旋覆花......................... 280
桔梗............................ 281
川貝............................ 281
瓜蔞............................ 282
竹茹............................ 282
海藻............................ 283
昆布............................ 283
前胡............................ 284
蘇子............................ 284
款冬花......................... 285
白果............................ 285
桑白皮......................... 286
枇杷葉......................... 286
百部............................ 287
羅漢果......................... 287
安神藥
靈芝............................ 288
酸棗仁......................... 288
柏子仁......................... 289
遠志............................ 289
合歡皮......................... 290
夜交藤......................... 290
平肝熄風藥
石決明......................... 291
牡蠣............................ 291
鉤藤............................ 292
天麻............................ 292
地龍............................ 293
全蠍............................ 293
石菖蒲......................... 294
收澀藥
浮小麥......................... 294
五味子......................... 295
烏梅............................ 295
訶子............................ 296
石榴皮......................... 296
山茱萸......................... 297
覆盆子......................... 297
金櫻子......................... 298
芡實............................ 298
蓮子............................ 299
瀉下藥
大黃............................ 299
芒硝............................ 300
蘆薈............................ 300
番瀉葉......................... 301
郁李仁......................... 301
松子仁......................... 302
火麻仁......................... 302
