由於生活、工作等各方面的壓力，越來越多的夫妻推遲生育寶寶，但是當想要寶寶的時候又常常不能如願。科學備孕，需要做到哪三步呢？
基本介紹
- 中文名：備孕三步曲
- 所屬領域：醫學類
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備孕難關
現狀
從醫院門診的情況來看，不孕不育症的發生率約占生育年齡婦女的15%-20%；
女方原因占50%；
男方原因占30%；
男女雙方原因占10%；
未查出病因者約為10%。
主要原因
在女性不孕不育者中，患炎症的占70%，是困擾女性不孕不育的最主要原因。
在男性不育的病因中，以少精症、弱精症 、無精症最為常見。
科學備孕
第一步：排除精無力，備孕有男關
根據調查顯示，只有當正常的精子跟健康的卵子結合才能擁有最健康的寶寶，同時精子的質量也是男性不孕不育中最大的主因，因而擁有健康的精子是科學備孕的第一步，也是備孕很重要的一步。
第二步：確認巢健康卵泡好不好，確認巢健康
每個女人的卵子都是有一定數量的，排完了就沒有了，因而卵巢的健康對女人尤其重要。這不單單是指備孕，了解自身卵巢功能狀況，不僅能擇機優孕，還能防範卵巢早衰、預知更年期到來。
第三步：精準排卵日一擊即中，精準排卵日
當精子跟卵子都是非常健康的狀態下，要想有寶寶，最重要的還是時機，天時、地利、人和，才能如願懷上寶寶。現代女性的工作壓力不亞於男性，導致月經絮亂，排卵日不定，也有很多不記得自己的姨媽日子，這就需要檢測排卵了，等到排卵高峰期，一擊懷上。
