健身氣功（二）知識薈萃

內容簡介

《健身氣功知識薈萃（二）》從文化內涵、機理效果、功法功理、練功訣竅和教學科研5個視角，精選了69篇近年來在《健身氣功》雜誌發表的代表性文章。這些文章均在尊重原作的基礎上進行了必要的取捨，歷經編者的遴選海鍵境、修改和校對等程式，可謂是凝結了所有作者及編者的共同智慧和心血。

圖書目錄

文化內涵

解讀文物中的氣功／黃健

從《內經圖》看健身氣功養生智慧／歐良樹

儒家文化與健身氣鍵料櫻灑功／司紅玉

健身氣功地拳和器械類功法歷史探尋／王林

華佗五禽戲文化蘊涵溯源／王敬浩

五禽戲與古井貢酒的健身養生智慧／司紅玉王占和王瑩

機理效果

健身氣功意氣形之我見／張廣德

具象思維是三調合一境界的特徵性意識活動／劉天君魏玉龍

淺談三調合一境界／丁秋波

試論健身氣功的健心機制／劉宇星

健身氣功基本要素解析／胡曉飛

涵養道德與健身氣功鍛鍊／李金龍

健身氣功的動靜機理／張國明

健身氣功與“夾脊”／康濤

握固的健身機理／尹岳楠王震

“氣沉丹田”探析／藺志華

七情與健身氣功／夏學偉

健身氣功對人的全面最佳化作用／高偉鳴

練功狀態與功中悅感／宋天彬

功法功理

健身氣功·易筋經中醫學理論闡釋／章文春鮑曉雷

健身氣功·易筋經功理解析／黃健

健身氣功·五禽戲功理解析／黃健

虎舉：剛舉柔張陰陽互根／王占和

鹿抵：隨屈就伸怡情悅志／王占和

健身氣功·六字訣養生擷萃／張明亮馬玲

健身氣功·六字訣吐氣發聲三部曲／張彩琴

寓意於氣意與氣合——習練健身氣功·六字訣體會／丁秋波

健身氣功·八段錦的健身機理／張廣德

內方外圓以德培功——“兩手托天理三焦”的根與本／王占和

燮理陰陽知“足炒設贈”常樂——“背後七顛百病消”的數與術／王占和

從“整脊學”理論淺析太極養生杖脊柱運動的

技術要領／王玉林周毅施仲源

健身氣功·太極養生杖中醫理論詮釋鐘偉／胡文莉

健身氣功·導引養生功十二法（站式）中醫理論詮釋／苟軍鋒

“自己跟自己過不去”——習練導引養生功十二法體會／佟蘊華

健身氣乃漿盼功·十二段錦中醫理論詮恥遙釋／王斌張麗霞

形氣神兼修共養——健身氣功·十二段錦習練體會／張彩琴

健身氣功·馬朵影兵台王堆導引術中醫理論詮釋，荀軍鋒

健身氣功·馬王堆導引術習練體會／張彩琴

脊柱的舞動——健身氣功·大舞功法運動的核心探究／張彩琴

練功訣竅

松在眉宇間／楊司晨

如何做到氣沉丹田／張彩琴

我所體會的“目光內含”／雷尊廷

芻議練功生活化／劉學軍

健身氣功在日常生活中的運用／高延迎

……

教學科研

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基本介紹

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