健身後日常生活記錄

健身後日常生活記錄

健身後日常生活記錄是Annie1110的作品。

基本介紹

  • 中文名:健身後日常生活記錄
  • 主要食材:三餐健康飲食,健身房一小半時
用料,做法,

用料

材料
三餐健康飲食
健身房一小半時
零食是魔鬼!

做法

1. 蔬菜水果
2. 少油少澱粉
3. 儘量原理各種高熱量

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