在這個緊張而浮躁的世界上，怎樣隨時隨地讓思想和情緒安寧下來？本書教給你冥想的藝術。 精美的插圖和有效的方法，帶你到達開悟的境界。格言、語錄、想像、沉思、身體練習和心理暗示，幫你尋找內心的寧靜。
基本介紹
- 中文名：：《健心館：冥想1001》
- 作者：：（英）喬治 著 陳新宇
- 類別：：圖書 > 勵志與成功 > 心靈雞湯
- 價格：：28.80
- 語種：：中文
- ISBN：：9787540440725
- 出版社：：湖南文藝出版社
- 頁數：：200頁
- 開本：：16開
- 出版時間：：2011年1月1日
- 裝幀：：平裝
編輯推薦,內容簡介,作者簡介,目錄,
編輯推薦
本書以不占用正常的生活和工作時間為前提，只要忙裡偷閒翻開書頁，專家和哲人就會來到你面前。送給自己和朋友的最佳禮品書。現在就進入冥想吧！
內容簡介
《冥想1001》以命運、自信、幸福、世界、時間等主題編排，教你從警句、悟識、想像、靜坐、呼吸等途徑進入冥想狀態，從而獲得安寧、自由和快樂。《冥想1001》以不占用正常的生活和工作時間為前提，只要忙裡偷閒翻開書頁，專家和哲人就會來到你面前。
作者簡介
邁克·喬治，全球著名的冥想老師和減壓顧問，為通用、三菱等客戶服務多年。
目錄
前言運氣與命運開始覓道無常沉浮興衰如何行事積極向上接受謙卑動機和願望抉擇和責任正確行動發現自己的力量勇氣堅忍不拔自我意識智慧寧靜創造力耐心思想和肉體留心的思想管理情感心寓於身精微能量心靈療傷對付疾病康樂安寧家和家人為人父母學習和成長養育核心神聖空間關係伴侶友誼建立聯繫跨越鴻溝幸福知足常樂享受眼前的生活遊戲的樂趣感激珍惜自我應付麻煩廣闊天地與自然界保持聯繫生命之網愛的服務全球家庭時間流逝無限永恆變老面對死亡真正重要的東西真理同情愛精神統
