健康與塑身叢書：走出扮靚瘦身的誤區

內容簡介

《健康與塑身叢書:走出扮靚瘦身的誤區(全圖彩說)》對於美容與減肥，在人們的認識上存在著許多模糊甚至錯誤的認識，《健康與塑身叢書:走出扮靚瘦身的誤區(全圖彩說)》就此提出了許多有關問題，指出並糾正了在化妝、瘦身方面可能出現的錯誤理解和方法，深入淺出地分析了這些錯誤的美容方式與觀念對容顏和身體的危害，以積極的態度提醒廣大愛美人士保持和學習正確、科學、健康的美容方法，使讀者健步走出扮靚瘦身的誤區。《健康與塑身叢書:走出扮靚瘦身的誤區(全圖彩說)》集科學性、趣味性、實用性於一體，文字簡約，圖文並茂，通俗易懂，適合現代時尚大眾閱讀。

圖書目錄

上篇走出扮靚的誤區

1.增加洗臉次數能使皮膚細嫩嗎

2.睡眠與美容有關係嗎

3.洗臉後能否立即化妝

4.有沒有消除黑眼圈的方法

5.人的膚質有沒有區別

6.能預防腫眼泡嗎

7.單眼皮女性均可割雙眼皮嗎

8.化妝後是否當天必須卸妝

9.在晚間舞會上，是濃妝好還是淡妝好

10.生活妝濃好還是淡好

11.有沒有預防生長皺紋的好方法

12.吸菸與美容有關係嗎

13.少兒也可以用化妝品美容嗎

14.用絲瓜瓤按摩臉部能美容嗎

15.青春痘與刺激性食物有關嗎

16.食生雞蛋對美容有益嗎

17.含鋅食物與眉毛脫落

18.紅棗與祛斑

19.皮膚粗糙與缺乏維生素有關係嗎

20.缺鐵與美膚

21.冷霜是夏季使用的護膚品嗎

22.蜜液與奶液

23.化妝水有沒有收縮毛孔的作用

24.什麼是古龍水

25.洗面乳有柔膚作用嗎

26.面膜應在早晨使用嗎

27.人人均可染髮嗎

28.延長洗髮時間對美發有利嗎

29.冷燙過勤傷不傷發

30.頭屑過多與鹼性食品

下篇走出瘦身的誤區

1.肥胖症的自測

2.肥胖症與遺傳

3.肥胖症有沒有預防方法

4.飲牛奶會令人發胖嗎

5.食乾果類食品對瘦身不利嗎

6.不吃正餐有助於瘦身嗎

7.瘦身能不能吃含蛋白質的食品

8.減肥要限制糖類的攝入量嗎

9.進食速度與減肥

10.指減肥期間要絕食嗎

11.瘦身與素食

12.低脂食品含不含熱量

13.竹筍是不是減肥佳蔬

14.食魔芋會使人更胖嗎

15.減肥運動是否多多益善

16.游泳與減肥

17.登樓梯能否不能使身體變苗條

18.小胖墩能不能練健走

19.倒行運動與瘦身

20.肥胖者所選的減肥運動有無區別

21.出汗多對瘦身是否有利

22.舉重運動會使人更加肥胖嗎

23.參加運動減肥是否還要節食

健康與塑身叢書：走出扮靚瘦身的誤區

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