健康纖體果菜汁，作者彭建澤，湖南人民出版社出版
基本介紹
- 作者：彭建澤
- ISBN：9787543834569
- 頁數：80
- 定價：19.8
- 出版社：湖南人民出版社
- 出版時間：2003-9-1
- 裝幀：平裝(無盤)
內容介紹,作品目錄,
內容介紹
面對山珍海味、美味佳肴
不能吃是多么的痛苦
我們大言不慚地告訴：女人們享用《美體減肥食譜》
能高高興興吃喝，輕輕鬆鬆減肥！
本書從常用的食品中選擇一些最佳瘦身原料，搭配出數十種美味佳肴供減肥者或想保持美妙身材的女人男人選擇。這些美味營養豐富、脂肪低、熱量低，以中國菜為主、以西菜為輔，能使愛美一族高高興興吃喝，輕輕鬆鬆減肥。減肥是一件極富個性化的事情。
作品目錄
一 水果篇
1 草莓雪泥汁
2 草莓檸檬飲
3 鳳梨包菜汁
4 鳳梨木瓜汁
5 鳳梨汁
6 鳳梨美容飲
7 火龍果汁
8 火龍果蘋果汁
……
二 蔬菜篇
1 芹菜汁
2 芹菜紅棗汁
3 多味健康飲
4 蘿蔔果汁
5 蘿蔔檸檬汁
6 番茄果菜汁
7 強身番茄汁
……
1 草莓雪泥汁
2 草莓檸檬飲
3 鳳梨包菜汁
4 鳳梨木瓜汁
5 鳳梨汁
6 鳳梨美容飲
7 火龍果汁
8 火龍果蘋果汁
……
二 蔬菜篇
1 芹菜汁
2 芹菜紅棗汁
3 多味健康飲
4 蘿蔔果汁
5 蘿蔔檸檬汁
6 番茄果菜汁
7 強身番茄汁
……
