健康烤花椰菜

基本介紹

• 中文名：健康烤花椰菜
• 主要食材：花椰菜，大蒜
• 分類：烤箱菜

用料

材料	用量
花椰菜	1磅（9兩）
大蒜	2瓣
橄欖油	2 tablespoons
鹽
黑胡椒
Parmesan或Cheddar乳酪（可選）
檸檬汁（可選）

做法

1. 花椰菜洗淨、切小塊、控乾。烤箱預熱218度/425F。

2. 在花椰菜中加入蒜末、橄欖油、鹽、黑胡椒，拌勻。

3. 烤盤墊錫紙，平鋪倒入花椰菜，烤22分鐘。

4. 取出後撒上檸檬汁、乳酪碎，完成。