送給員工的貼身保健醫生

《送給員工的貼身保健醫生》是2011年中國鐵道出版社出版的圖書，作者是本書編委會

基本介紹

• 中文名：送給員工的貼身保健醫生
• 別名：For employees' personal care doctor
• 作者：本書編委會
• 出版社：中國鐵道出版社
• 出版時間：2011年5月1日
• 頁數：202 頁
• 開本：16 開
• 裝幀：平裝
• ISBN：9787113126940

內容簡介

本書是出版社組織編寫的一部五一勞動節獻給全國勞動者的健康保健類圖書，內容有七部分。保健指南、常見病防治、職業防護、應急處理、用藥知識、飲食禁忌、健康體檢。適合企業團購發給職工。內容實用，可操作性強。

目錄

第一部分　健康常識

什麼是健康

健康的科學定義

什麼是亞健康

亞健康的常見症狀有哪些

如何吃更健康

如何睡更健康

如何進行體育鍛鍊

如何使用飲水機

如何使用冰櫃

如何使用手機

如何減少電磁輻射

如何避免空調綜合徵

如何科學洗手

如何配備小藥箱