《做個心智成熟的人:人生可以不走彎路》從心理學的角度出發，通過大量的生活案例告訴讀者心智成熟在生活中的具體表現，告訴讀者在生活中具體應該怎樣做才能讓心智成熟起來；並且內容系統而全面，囊括了自我認知、世界觀、待人方式、處世方法、潛能激發等方面，能夠幫助讀者全面提升心智，進而擁有不一樣的人生。
基本介紹
- 書名：做個心智成熟的人:人生可以不走彎路
- 出版社：中國紡織出版社
- 頁數：237頁
- 開本：16
- 品牌：中國紡織出版社
- 作者：文成蹊
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：9787506487177, 7506487179
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《做個心智成熟的人:人生可以不走彎路》編輯推薦：如果你時常陷入孤立無援的境地，如果你做事不是缺乏耐心就是不能堅持，如果你總是不知怎么就把自己弄得身心俱疲……如果人生對於你來說就是一場苦旅，那么請跟隨《做個心智成熟的人:人生可以不走彎路》修煉自己的心智，在人生苦旅中找尋那本該有的樂趣。
作者簡介
文成蹊，資深圖書策劃人，成功勵志類暢銷書作者，關注生活、關注人們心理，曾成功策劃多本心理勵志圖書。
圖書目錄
第一章 做心智成熟的人，把人生的路走直
什麼是心智成熟
快樂和幸福是成熟的人給自己的心靈舒適區
心智成熟的人總是更容易、更快獲得成功
因為善於解決問題，所以人生不用走彎路
第二章 心智成熟的人，不會走進人生的誤區
錯誤的自我認知是失敗的根本原因
不可以過度緊張和疲勞
自我設限：害怕失敗，所以不去冒險
都是“因為”惹的禍：別讓藉口毀了人生
摯惕眼高手低，踏實地走好人生路
告別“拖延”，行動才是真理
第三章 心智成熟的人，用對的方式“愛”自己
注重發揮優點，人生才能得意
接受不完美的自己
磨練自己而不是縱容自己
休息是為了更好地前進
給自己的心靈找一份美好的寄託
讓自己活在當下
不勉強自己，勇敢說“不”
擁有自己的夢想
第四章 心智成熟的人，用好性格讓人生出彩
將熱忱投注於現實
讓獨立成就人生真實的高度
專注是對夢想的沉澱
奇蹟來自心智的堅韌
責任心是心智成熟的重要標誌
用果敢書寫人生的精彩
用自信護舷人生
第五章 心智成熟的人，聰明地看人、看事、看自己
用自省告別“不自知”的苦
換個角度，就會有不一樣的風景
用溝通、詢問代替以己度人
不能只看表面，要善於觀察本質
目光長遠，才能成功
把挫折看成財富
識人之明決定你的人生高度
第六章 心智成熟的人。做事有方
多思考才能做得巧
合作——心智成熟的選擇
堅持到底就是勝利
理智行動，冷靜做事
放下架子，認真地做小事
積極主動地做事
做具體的事，構築起通往夢想的橋樑
先做重要的事是高效率的關鍵
第七章 心智成熟的人。待人有道
平易近人，不高傲
用“同理心”待人
寬容他人才能收穫人心
忍讓是心智成熟的選擇
不爭辯勝似爭辯
平等地待人，滿足他人被尊重的需求
距離會讓人際花園更美
強者示弱是智慧
把別人的批評當成讚美
第八章 心智成熟的人，善於激活並發揮心靈的內在力量
幸福的體驗能激發成功潛能
給自己積極的心理暗示
無論何時都滿懷希望
給自己一片“崖”
肯定自我，欣賞自我
培養良好的個人習慣
第九章 心智成熟的人，擁有平和的內心
心境平和，內心才會充滿喜悅
淡泊名利。從容處世
豁達是智者的心胸
接受該接受的，放棄該放棄的
以陽光·心態享受生活
學會知足，懂得珍惜
感恩是不可缺少的心靈智慧
承認自己的失落與痛苦
放寬尺度，放過自己
第十章 心智成熟的人，懂得管理負面情緒
調整自己的消極情緒
擺脫焦慮的困擾
擺脫擾人的哀愁
走出無止境的擔心
丟棄自卑的情緒
學會控制憤怒情緒
擺脫心浮氣躁的羈絆
學會釋放壓力
什麼是心智成熟
快樂和幸福是成熟的人給自己的心靈舒適區
心智成熟的人總是更容易、更快獲得成功
因為善於解決問題，所以人生不用走彎路
第二章 心智成熟的人，不會走進人生的誤區
錯誤的自我認知是失敗的根本原因
不可以過度緊張和疲勞
自我設限：害怕失敗，所以不去冒險
都是“因為”惹的禍：別讓藉口毀了人生
摯惕眼高手低，踏實地走好人生路
告別“拖延”，行動才是真理
第三章 心智成熟的人，用對的方式“愛”自己
注重發揮優點，人生才能得意
接受不完美的自己
磨練自己而不是縱容自己
休息是為了更好地前進
給自己的心靈找一份美好的寄託
讓自己活在當下
不勉強自己，勇敢說“不”
擁有自己的夢想
第四章 心智成熟的人，用好性格讓人生出彩
將熱忱投注於現實
讓獨立成就人生真實的高度
專注是對夢想的沉澱
奇蹟來自心智的堅韌
責任心是心智成熟的重要標誌
用果敢書寫人生的精彩
用自信護舷人生
第五章 心智成熟的人，聰明地看人、看事、看自己
用自省告別“不自知”的苦
換個角度，就會有不一樣的風景
用溝通、詢問代替以己度人
不能只看表面，要善於觀察本質
目光長遠，才能成功
把挫折看成財富
識人之明決定你的人生高度
第六章 心智成熟的人。做事有方
多思考才能做得巧
合作——心智成熟的選擇
堅持到底就是勝利
理智行動，冷靜做事
放下架子，認真地做小事
積極主動地做事
做具體的事，構築起通往夢想的橋樑
先做重要的事是高效率的關鍵
第七章 心智成熟的人。待人有道
平易近人，不高傲
用“同理心”待人
寬容他人才能收穫人心
忍讓是心智成熟的選擇
不爭辯勝似爭辯
平等地待人，滿足他人被尊重的需求
距離會讓人際花園更美
強者示弱是智慧
把別人的批評當成讚美
第八章 心智成熟的人，善於激活並發揮心靈的內在力量
幸福的體驗能激發成功潛能
給自己積極的心理暗示
無論何時都滿懷希望
給自己一片“崖”
肯定自我，欣賞自我
培養良好的個人習慣
第九章 心智成熟的人，擁有平和的內心
心境平和，內心才會充滿喜悅
淡泊名利。從容處世
豁達是智者的心胸
接受該接受的，放棄該放棄的
以陽光·心態享受生活
學會知足，懂得珍惜
感恩是不可缺少的心靈智慧
承認自己的失落與痛苦
放寬尺度，放過自己
第十章 心智成熟的人，懂得管理負面情緒
調整自己的消極情緒
擺脫焦慮的困擾
擺脫擾人的哀愁
走出無止境的擔心
丟棄自卑的情緒
學會控制憤怒情緒
擺脫心浮氣躁的羈絆
學會釋放壓力
序言
前言
心智在外在世界對人的內心的影響下形成，同時也反作用於外在世界。一方面，外在世界投射於人的內心，形成各種心理圖像、印象，讓人產生各種認知，這些來自於外在世界的知識沉澱下來便形成了人固有的認知模式、行為模式以及為人處世的方式。另一方面，一個人有怎樣的心智模式就會對外在世界的刺激作出怎樣的反應，由此獲得不一樣的結果，並根據結果調整自我的心智模式。
比如，一個在偏遠山區長大的人，受生活環境的影響，或許沒有“不能隨地吐痰”的認知。於是，第一次來到大城市，他習慣性地在地上吐了一口痰。而他這種行為模式產生的結果是，周圍人都一臉鄙夷或加以指責。通過這個結果，他獲得了“不能隨地吐痰”的認知，並開始糾正自己的行為模式。行為模式得到調整後，他變得更加文明，他的心智模式變得更加成熟。
簡單地說，一個人的“心智”指的是其各項思維能力的總和，具體表現為感受、觀察、理解、判斷、選擇、記憶、想像、假設、推理，並以此為根據指導自我行為的能力。心理學家們將之概括為三個方面的能力——獲得知識、套用知識、抽象推理，並作出了“一個人的心智在很大程度上決定了其人生成功、幸福與否”的論斷。
的確，一個人的心智越成熟就越能正確地認識外界、他人，進而更恰當、妥善地對人對事；一個人的心智越成熟就越能快速地學習，更新、提升自我的心智，與時俱進，不至於被時代的洪流、激烈的競爭所淘汰；一個人的心智越成熟就越明白什麼事該做，什麼事不能做，少些挫敗、障礙，多些順利……總之，心智成熟的程度與人的幸福、成功程度成正比，能夠讓人少走彎路，甚至不走彎路。
那么，渴望成功和幸福的我們是否具有成熟的心智呢？如何才能具有成熟的心智呢？
本書為讀者指明了方向。本書從心理學的角度出發，通過大量的生活案例告訴讀者心智成熟在生活中的具體表現，告訴讀者在生活中具體應該怎樣做才能讓心智成熟起來；並且內容系統而全面，囊括了自我認知、世界觀、待人方式、處世方法、潛能激發等方面，能夠幫助讀者全面提升心智，進而擁有不一樣的人生。
文成蹊
2012年6月
心智在外在世界對人的內心的影響下形成，同時也反作用於外在世界。一方面，外在世界投射於人的內心，形成各種心理圖像、印象，讓人產生各種認知，這些來自於外在世界的知識沉澱下來便形成了人固有的認知模式、行為模式以及為人處世的方式。另一方面，一個人有怎樣的心智模式就會對外在世界的刺激作出怎樣的反應，由此獲得不一樣的結果，並根據結果調整自我的心智模式。
比如，一個在偏遠山區長大的人，受生活環境的影響，或許沒有“不能隨地吐痰”的認知。於是，第一次來到大城市，他習慣性地在地上吐了一口痰。而他這種行為模式產生的結果是，周圍人都一臉鄙夷或加以指責。通過這個結果，他獲得了“不能隨地吐痰”的認知，並開始糾正自己的行為模式。行為模式得到調整後，他變得更加文明，他的心智模式變得更加成熟。
簡單地說，一個人的“心智”指的是其各項思維能力的總和，具體表現為感受、觀察、理解、判斷、選擇、記憶、想像、假設、推理，並以此為根據指導自我行為的能力。心理學家們將之概括為三個方面的能力——獲得知識、套用知識、抽象推理，並作出了“一個人的心智在很大程度上決定了其人生成功、幸福與否”的論斷。
的確，一個人的心智越成熟就越能正確地認識外界、他人，進而更恰當、妥善地對人對事；一個人的心智越成熟就越能快速地學習，更新、提升自我的心智，與時俱進，不至於被時代的洪流、激烈的競爭所淘汰；一個人的心智越成熟就越明白什麼事該做，什麼事不能做，少些挫敗、障礙，多些順利……總之，心智成熟的程度與人的幸福、成功程度成正比，能夠讓人少走彎路，甚至不走彎路。
那么，渴望成功和幸福的我們是否具有成熟的心智呢？如何才能具有成熟的心智呢？
本書為讀者指明了方向。本書從心理學的角度出發，通過大量的生活案例告訴讀者心智成熟在生活中的具體表現，告訴讀者在生活中具體應該怎樣做才能讓心智成熟起來；並且內容系統而全面，囊括了自我認知、世界觀、待人方式、處世方法、潛能激發等方面，能夠幫助讀者全面提升心智，進而擁有不一樣的人生。
文成蹊
2012年6月
