來一碗，超滿足！（粗糙食堂3）

來一碗，超滿足！（粗糙食堂3）是中信出版社出版的書籍，作者是蓮小兔。

基本介紹

• 中文名：來一碗，超滿足！（粗糙食堂3） 
• 作者：蓮小兔
• 出版時間：2020年1月 
• 出版社：中信出版社 
• ISBN：9787521712827

內容簡介

蓮小兔手繪食譜“粗糙食堂”系列第3本，23種蓋飯、12種粉面、10種炒飯、15種煲、5種百搭醬料、9種常備速食粉面。

圖書目錄

1. 序 天塌下來也要好好吃飯
2. 你問我答（Q&A）
3. 十大經典滿足
4. 1 牛肉蓋飯
5. 2 照燒豬排蓋飯
6. 3 魚香肉絲蓋飯
7. 4 蝦蝦蛋包蓋飯
8. 5 香菇雞肉蓋飯
9. 6 黑椒烤雞腿排蓋飯
10. 7 番茄肉醬意面
11. 8 快手肉末咖喱飯
12. 9 麻婆茄子蓋飯
13. 10 臘腸煲仔飯
14. 【專題一】 如何做出百搭配菜
15. 雞蛋沙拉
16. 啤酒滷蛋
17. 一大堆口味的煎蛋
18. 蓋飯，一碗滿足
19. 蒜苔炒肉末蓋飯
20. 糖醋肉蓋飯
21. 青椒肉絲蓋飯
22. 番茄午餐肉蓋飯
23. 碎肉煎蛋蓋飯
24. 魚香牛肉蓋飯
25. 紅燴肥牛蛋包飯
26. 照燒肥牛蓋飯
27. 雞肉茄子蓋飯
28. 蘆筍炒雞肉蓋飯
29. 辣味番茄蝦蓋飯
30. 蒜香菇菇蝦蓋飯
31. 麻婆蝦仁蓋飯
32. 照燒龍利魚蓋飯
33. 魚香豆腐蓋飯
34. 【專題二】 如何煮出一碗好吃的米飯
35. 粉、面，一碗滿足
36. 咖喱海陸拌麵
37. 泰式涼拌海鮮粉
38. 醋溜蝦仁肉末涼麵
39. 大盤雞燜面
40. 沙茶肉肉拌麵
41. 榨菜肉絲蓋澆面
42. 茄茄肉末蓋澆面
43. 韓式酸辣牛肉拌麵
44. 沙茶牛肉蓋澆粿條
45. 沙拉烏冬涼麵
46. 快手油潑麵
47. 【專題三】 速食粉面大集合
48. 炒飯，一碗滿足
49. 媽媽的蛋炒飯
50. 紫菜五花肉蛋炒飯
51. 蜜汁叉燒炒飯
52. 沙縣炒飯
53. 蘿蔔乾肉末炒飯
54. 綜合臘腸炒飯
55. 咖喱鮮蝦炒飯
56. 酸菜牛肉炒飯
57. 玉米牛肉炒飯
58. 熔岩乳酪泡菜雞肉炒飯
59. 【專題四】 如何做出美味炒飯
60. 熱乎乎的煲，一碗滿足
61. 羊肉冬粉煲
62. 沙茶腸旺煲
63. 低脂低熱雜菇煲
64. 紫菜海鮮煲
65. 啤酒魚煲
66. 可樂土豆排骨煲
67. 肉末茄子冬粉煲
68. 排骨豆角粉條煲
69. 瘦肉豆腐煲
70. 韓式辣醬燒雞煲
71. 冬粉香菇雞煲
72. 沙茶燒雞煲
73. 咖喱番茄雞肉燉飯
74. 培根菠菜奶油燉飯
75. 【專題五】 一個煲的靈魂食材
76. 萬能醬汁，一碗滿足
77. 炸雞蛋醬
78. 快手辣味肉臊醬
79. 香辣牛肉醬
80. 三杯雞肉臊醬
81. 忘情汁
82. 【專題六】 人生難忘一瓶醬