你的自信，所向披靡，2020年由中國友誼出版公司出版，由日本作家潮凪洋介著 陳嫻若譯 斯坦威出品
基本介紹
- 中文名：你的自信，所向披靡
- 作者：潮凪洋介
- 類別：勵志
- 譯者：陳嫻若
- 出版社：中國友誼出版公司
- 出版時間：2020年10月
- 頁數：224 頁
- 定價：46.8 元
- 開本：32 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787505748873
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
你是否經常感覺身不由己，無力感爆棚。
你是否總是無法行動、專注做事。
你會不會把：“沒辦法，我只能這樣了。”掛在嘴邊。
其實那都是因為你不自信。
自信不是與生俱來的，更不是成功人士的專利，它完全可以通過學習獲得。
本書就為你提供了48個無論何時、何地、何人都可以實踐的方法，只要去運用，就可以快速提升自信力。
想要人生成功而快樂，只要建立“自信”就好了；想要建立自信，只要從這些事做起就好了。
48個建立自信的方法，帶你告別軟弱退縮的人生，成就充滿自信，所向披靡的自己，你準備好了嗎。
圖書目錄
第1章
持久自信：掌握人生主導權
01 產生自信的三個循環元素 / 003
02 愛自己的簡單規則 / 007
03 從“頻繁的不安定期”獲取絕對自信 / 011
04 心情沮喪時的“特效藥” / 015
05 讓“敏感”成為你的最強武器 / 018
06 完成比拿滿分更重要 / 022
07 自卑感是你獨一~無二的“財產”/ 026
08 收穫自信的“幸福標準”/ 030
第2章
強化心理：獲得勇敢者的智慧
01 懂得自嘲的人，都有一顆強大的內心 / 037
02 置身緊張情境，才能讓你得到鍛鍊 / 041
03 自信的人都擁有改變現狀的勇氣 / 045
04 你的人生是由你的人際關係決定的 / 049
05 強大自制力，幫你擺脫“軟弱的自我” / 053
06 想要得到別人的愛，你需要先去學會愛別人 / 057
07 你所想像的“最壞結果”，並不會發生 / 061
08 請留有獨處和坦然面對自己的時間 / 065
第3 章
自我本位：成就了不起的你
01 嘗試做自己喜歡且適合的工作 / 071
02 識別並擺脫意圖“操縱”你的人 / 075
03 不要再“委屈求全”，勇敢說“NO”吧 / 079
04 與他人比較，是最無聊的事情 / 083
05 “為你好”是世界上最不可信的話 / 087
06 一味隱忍，只會讓你越過越差 / 091
07 越有自信的人，越會向他人求助 / 095
08 越想討好他人，越會被他人討厭 / 099
第4章
能力精進：觸發無窮無盡的可能
01 持續行動，讓你獲得自信與勇氣 / 105
02 窮盡一生，去做自己拿手的事情吧 / 109
03 勇敢參加“陌生人士的聚會”/ 112
04 做好簡報，你就比別人成功了一半 / 116
05 兩種“遊戲”，讓你的人生更充實 / 120
06 學會緩解內心疲累，積極面對生活 / 124
07 專注於“一件事”，並將它做到最好 / 127
08 與社會建立長期契約，成為更好的自己 / 131
第5 章
刻意成長：打造壓不垮的自信
01 將內心的自卑感，轉化成你爆發的能量 / 137
02 別讓你身邊的朋友，變成你成長的阻力 / 141
03 認識並克服問題和煩惱，汲取成功的能量 / 145
04 內心不安時，請直視不安的原因並克服不安 / 149
05 相比他人評價，更重要的是自己的感受 / 153
06 打造副業，用自己的品牌強化自我信心 / 156
07 通過“他人的肯定”，讓自己變得更優秀 / 159
08 關注服裝和外表，展現自己的生活態度 / 16
第6 章
即刻行動：塑造“嶄新自己”的八個習慣
01 從他人的笑容中，獲得堅持下去的勇氣 / 169
02 心情低落時，嘗試切斷“信息來源”/ 172
03 你的面貌寒酸，是因為人脈太寒酸 / 176
04 成為獨一~無二，是你獲取成功的捷徑 / 180
05 勇於嘗試不可能，用創意贏得人生 / 184
06 優秀的人，都能從閱讀中汲取力量 / 188
07 失敗的經驗，是你最有價值的“寶藏”/ 192
08 請與給你負面能量的朋友保持距離 / 196
結語：來，請先踏出第一步 / 201
作者簡介
潮凪洋介 日本專欄作家，活動策劃人，HEARTLAND株式會社董事長。年輕時，為了追逐夢想開始自己創業，在反覆地經歷了成功與失敗後，他獲得了成功的經驗和崛起的方法，為紀梵希、日本JTB株式會社等各大企業成功策劃了多次活動，還進行過多場演講，發表過幾十萬餘文字，他的人生感悟和成功經驗，讓日本30萬讀者都從中受益。
