《你的情緒會說話：微表情、微動作中的情緒解析》是2018年中華工商聯合出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：你的情緒會說話：微表情、微動作中的情緒解析
- 作者：錢錢
- 出版社：中華工商聯合出版社
- 出版時間：2018年
- 開本：16 開
- ISBN：9787515822235
內容簡介,作者簡介,圖書目錄,
內容簡介
事之至難，莫如知人。在人際交往中，人們常常面臨不了解對方心理、無法順利溝通的困境。其實，人的真實心理活動是有跡可循的，微表情、微動作可以透露許多內心秘密。掌握了微表情、微動作的識別藝術，就可以快速有效地對他人的情緒反應和心理活動做出判斷，進而選擇適當的交往策略，建立和諧的人際關係。本書以微表情、微動作和情緒為核心概念，既闡述了情緒本身的特點、形成機制、類型、表現及影響，又分析了微表情、微動作與情緒的關係，並提供了識別情緒信號的具體方法。希望讀者通過閱讀本書，能掌握相關的心理學知識，並將其靈活運用到日常生活中，在人際交往中洞察先機、遊刃有餘。
作者簡介
錢錢，本名錢宸，金融學出身，有圖書撰寫經歷，寫過多本員工勵志類圖書，文筆獨到犀利，語言優美凝練，深受讀者喜愛。
圖書目錄
上篇情緒以及情緒解碼
一、正確認識情緒
１了解什麼是情緒 ５
２情緒的來源與成因 １１
３影響情緒的因素 １３
４情緒的特點 １７
二、情緒的類型和常見表現
１情緒的類型 ２５
２情緒的常見表現 ２７
三、學會管理情緒
１情緒的作用 ５３
２掌控自我情緒的重要性 ５６
３調節自我情緒的方法和途徑 ６２
４及時洞察他人情緒的重要性 ６９
５洞察他人情緒的方法和途徑 ７３
四、情緒效能與性格
１思維大腦與情緒大腦 ７９
２善於調節情緒，讓好情緒為己服務 ８２
３“情緒效能”與性格關係８４
４情緒的穩定與理智 ８６
下篇微表情與情緒的關係
一、情緒與表情的關係
１日常哭笑與情緒的玄機 ９３
２內在與外在的關聯 ９８
３讀懂微表情不簡單１００
４觀察“面相”，看情緒變化 １０５
二、窺探面部微表情，看情緒變化
１嘴部微表情透露情緒 １１３
２鼻子的微表情不可忽視 １１８
３眼睛反映情緒 １２２
４眉宇間的微表情解密情緒 １３０
５笑容的微表情有深意 １３５
三、從身體的微動作“察言觀色”
１彰顯情感的頭部微動作 １４３
２手勢的微動作體現情緒變化 １４８
３避免使用消極的握手方式 １５２
４腿部的微動作見證情緒秘密 １５６
５別忽視了腳踝相扣的微動作 １６１
６步態中的微變化洞察情緒秘密１６４
四、言為心聲看情緒
１情緒變化，從談話開始 １７１
２傾聽抱怨情緒中的意見 １７５
３幽默背後的情緒變化 １７８
４從聲音中讀懂心思 １８２
５打招呼的方式表露情緒變化 １８８
６說話特點體現情緒變化 １９３
五、細節中的情緒變化
１從穿著形象探察微表情 ２０３
２裝扮配飾表露心態 ２０６
３興趣愛好流露情懷 ２０９
