《你是不是對“親愛的”有什麼誤解？》是一本2023年江蘇鳳凰文藝出版社出版的圖書，作者是蔡蘇燕。
基本介紹
- 中文名：你是不是對“親愛的”有什麼誤解？
- 作者：蔡蘇燕
- 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
- 出版時間：2023年3月1日
- 定價：45.00 元
- 裝幀：平裝
- ISBN： 9787559463920
內容簡介 ,作者簡介 ,圖書目錄 ,
內容簡介
寫給所有難以融入親密關係、對於別人的付出心有虧欠的“迴避型依戀者”！這是一群有著“親密關係恐懼症”的人，他們不是社恐，也不是迴避型人格，有些人外表甚至給人一種社牛的錯覺。但他們無法從社會交往中汲取能量，不能從親密關係里獲得放鬆和快樂。看似融洽的關係，只有他們自己知道自己有多累。
這本懂你的書，並不是要強行改變你，只是要為你提起一種可能——也許我們也可以過上更有鬆弛感的人生。
作者簡介
蔡蘇燕，筆名“有故事的蔡老師”，資深心理諮詢師，知乎高活躍度心理學博主、熱門網站“嗶哩嗶哩”專題高播放量博主。個人專注於“迴避型依戀”的親密關係危機處理。
圖書目錄
第一章
你沒那么堅強，只是習慣了偽裝
“不需要愛”是種幻覺 / 003
別再用冷漠掏空人生 / 008
“沒有那種世俗的願望” / 015
完全受不了，但是還想要 / 020
第二章
既冷漠又痴情的一群人
所謂的“對的人”，只是自己騙自己 / 027
那個折磨你的人，其實比你還痛苦 / 032
被“善意虐待”過的人們 / 046
你只是看起來在換位思考 / 050
越怕欠人情，越不懂珍惜 / 055
第三章
你不用一個人抗下一切
為什麼你總是那么冷漠？ / 063
打敗交往中的“糊弄學”大師 / 068
可恨，但可愛 / 073
自私無法讓人真的快樂 / 077
對他人的敵意，實際是一種自我攻擊 / 081
讓愛與被愛同時發生 / 086
接納不完美 / 092
第四章
敢於依賴的力量
愛是長久保持舒適距離 / 099
“貓繫戀人”如何找到“犬繫戀人” / 102
總有人能讓你乖乖交心 / 107
你的幸福我只給一半 / 115
即便沒能成長，也要讓自己愛過 / 121
第五章
通透的人生不設防
讓別人靠近你，這並不可怕 / 127
打破邊界的時機 / 132
“咱也不知道，咱也不敢問”怎么辦？ / 136
走出親密關係的“隱恨陷阱” / 141
讓自由的豹子遇上自由的樹懶 / 145
從“喜歡”到“愛”的六種手段 / 151
雖然已經過去，我還是期望你在 / 159
第六章
告別依賴無能的自己
變優秀，就會更容易被愛嗎？ / 167
情緒價值高的人，緣分都不會太差 / 173
重建愛的能力 / 182
獲得你的親密、激情和承諾 / 190
一起學會適度依賴 / 196
“分開了，還是朋友”，可信嗎？ / 201
“最佳複合時機”是存在的嗎？ / 205
孤獨不是生命的初衷 / 213
附錄：無須思考也能讀懂的潛台詞 / 217
