你就是世界，世界就是你

《你就是世界，世界就是你》，2018年5月由安徽文藝出版出版，作者尹喻。這是一部你與世界如何相處的心靈書；一部探索自我和認清生活的成長書；一部帶你擺脫焦慮不安、勇敢做自己的暖心書。

基本介紹

• 書名：你就是世界，世界就是你
• 作者：尹喻
• ISBN：9787539661506
• 類別：文學—勵志心靈
• 頁數：334
• 定價：39.8
• 出版社：安徽文藝出版社
• 出版時間：2018年5月
• 裝幀：平裝
• 開本：32開

編輯推薦

《你就是世界，世界就是你》獨具風格，從美學角度解讀目的地，從心理學角度詮釋情感，從哲學角度看待生活。用小說的筆觸，在電影、文學、繪畫中感受人物的悲歡離合，基於旅行中收集的見解，在他人的故事中回觀自身，帶給我們滋養和啟發，為我們想要追尋卻猶豫的夢想，寫下詮釋。這本書雖深入歐洲腹地，卻沒有太多的細節描述旅行目的地，而是用平實的生活視角和多角度的他人故事帶你詮釋“愛自己”和“做自己”，以及多元的生活方式和生活理念，令我們在世界的某個角落，開啟了對自身的全新認知……

內容簡介

你是否習慣了順從外面世界的時間和速度？在紛繁忙碌的生活里，忽略自己內心的感受？

你是否為逃離孤寂而開始一段感情？或因懼怕孤獨終老而將就？

你是否在"做自己"和"做他人眼中的你"之間尋找平衡，卻總是跟自己的人生採取對抗的態度？

人生這條路有無數岔路口，決定怎么走的是你，還是命運？

你是否想不再背負他人的期待去實現一種為自己而活的人生？

她在別人眼中一切都很好，可這並不是她真正想要的生活。

她懷念那個天真有夢的自己，對未來充滿了懷疑與否定。

她發現，真正的自己已經被遺忘。

想要逃離，而對遠方的未知又讓她駐足不前……

為此，她充滿焦慮和迷茫。

終於，30歲那年，她決定不再辜負自己，

鼓起勇氣逃離舒適區，踏上留學的旅程，

她渴望另一種生活的可能。

在那遙遠的國度，

她體會著遠方的新鮮與相似，

巴塞隆納、斯德哥爾摩、羅弗敦群島、哥本哈根，布拉格、杜布羅夫尼克、聖托里尼、伊斯坦堡……

一路充盈著音樂、繪畫、文學、電影的感受，哲學和心理學的思索。

也途遇愛情、友情，

在得到與失去，相遇與離別中，

她開始審視自我，認識自我，

重新梳理與自己，與他人，與世界的關係……

究竟是什麼在定義我們的人生，定義我們自己？

內心深處的聲音告訴了她答案！

目錄

關於生活 / 001

關於幸福 / 003

第1章跨出舒適圈 /

第1節巴塞隆納Barcelona 重設人生指南針 /

在光陰中守著平衡 / 生活的套路 / 意外的驚喜 / 逃離生活，找尋詩意？ / 因為不確定，所以要前行 / 預期的生活和真實的生活 / 在自己編織的美夢中迷失

第二節巴塞隆納Barcelona 有夢不怕路遠 /

如果人生歸零 / 別人的人生 / 失去身份標籤的低落 / 在尋找中改變，在迷茫中接納 / 那些路上的故事

第三節馬德里Madrid 我們在尋找什麼？ /

慢下來的小時光 / 總會有人聆聽你的世界 / 陌生人的問候 / 愛自己的一種方式 / 如約而至 / 太陽從不打烊 / 藝術品和女人的微笑 / 莫非被生活束縛了手腳？ / 豹子的尋找

第四節托萊多Toledo 探尋失落的力量 /

我們的心靈渴望怎樣的慰藉？/ 《堂·吉訶德》引發的思考 /美食哲學 / 思想的漫步 / 心身耗竭綜合徵？ / 在畫作里感悟生活 / 身份的焦慮 / 時光中遊走的身影

第五節塞戈維亞Segovia 萬物都跟愛有關 /

我們的心是一座城堡 / 古羅馬引水橋下的傾吐 / 想像有時比現實更讓人幸福 / 原來愛情觸手可及 / 欲望是生命中的刺青 / 離別在時間的彼岸

第二章旅行與發現 /

第六節赫爾辛基Helsinki 逃出心中的圍牆 /

所有的瞬間都成為永恆 / 愛情的幾個階段 / 在途中遇見愛情？ / 心中的那份光亮 / 與幸福指數有關的一切 / 居心叵測的邊緣化 / 記憶在某個瞬間撲來

第七節薩翁琳娜Savonlinna 美好不是完美無瑕 /

不要忘了信任 / 芬蘭一家人 / 內心的兩匹狼 / 美好不是完美無瑕 / 存在感抑或安全感 / 一個女人的精緻 / 純真的渴望

第八節斯德哥爾摩卡Stockholm 憂慮是一種停滯 /

像動物一樣簡單 / 生活在規劃中 / 夢想很遙遠？ / 過於完美，反而易碎 / 緣是鏡中花 / 我們都曾忘記愛情的模樣 / 憂慮是一種停滯

第九節阿比斯庫Abisko 可不可以把一切留在身後？ /

探尋北極圈 / 愛著的人會是另外的樣子？ / 北歐式的行走 / 分享時光 / 物我兩相忘 / 大城市還是小鄉村？ / 薩米人的微笑 / 攀登，為心靈開拓 / 可不可以把一切留在身後？

第十節羅弗敦群島Lofoten Islands 總會有人與你心意相通 /

時光會記得 / 生活的詩意 / 尋找失去的存在 / 極限運動愛好者 / 反差的吸引 / 旅行也要刷存在感？ / 沒有誰過得真的比誰好

第十一節峽灣Fjord 看得透？看不透 /

傷我們的是我們對事情的看法/ 對生命最美好的理解 / 剛剛好的尺度 / 我想和你一起生活，在某個小鎮 / 看得透？看不透 / 記憶躲在某處 / 相遇是另一種離別 / 戀愛不是結婚的必然要條件

第十二節奧斯陸 Oslo 外向者的孤獨 /

《愛的禮讚》（Salutd'Amour） / 現實總是不完美 / 光影匆匆，流年依舊 / 低價值感 / 甜蜜的憂傷

第十三節哥德堡Goteborg 沒有百分之百的生活 /

跳蚤市場裡的古董耳環 / 想著想著心就亂了 / 生活總有意外 / 撫慰是否有良方？ / 追問與沉思 / 有沒有百分之百的生活？

第十四節哥本哈根Copenhagen 萬般皆虛幻 /

萬般皆虛幻 / 不放過我們的是我們的想法 / 既然愛了就不要離開，好嗎？ / 聽見夢碎的聲音 / 有沒有一場完美的關係？ / 微笑的背後

第三章遇見遠方的自己 /

第十五節布拉格Prague 你怎樣，世界就怎樣 /

回憶是條沒有歸途的路 / 心中的卡夫卡 / 愛情的“布利丹效應” / 女巫的占卜 / 你怎樣，世界就怎樣 / 旅行不如心念的轉換

第十六節斯洛維尼亞Slovenia 不困於情，不亂於心 /

閱讀是件私人的事 / 一個人的旅行 / 自律即幸福 / 如何活出更加美好的自己？ / 真心是最好的表達 / 走出你的節奏 / 照著想像去生活 / 你遠比想像中勇敢

第十七節克羅地亞Croatia 走著走著花就開了 /

所有的相遇都是度化 / 賭徒的心態 / 意外的遇見 / 十六湖國家公園的奔跑 / 被愛就值得感激 / 獨處是門藝術 / 杜布羅夫尼克往事 / 唯有愛恆久如新 / 從自我認同中找尋力量

第十八節保加利亞Bulgaria 詩意而有力量的生活 /

關於賣花老太的記憶 / 走過了時光，錯過了愛 / 愛是世界上最美好的東西 / 旅途中的小淪陷 / 探尋玫瑰谷 / 除了生死都不重要 / 平衡的生活狀態 / 浮雲落日，終有歸處

第十九節希臘Greece 不悔過去，不畏將來 /

和自己相處 / 做喜歡的事情，並為之擁有夢想 / 如果時光可以重來 / 把生活過成想要的樣子 / 別人不是你的彼岸 / 不依賴他人的幸福 / 唯當下最美好

第二十節土耳其Turkey 你的渴望，宇宙會聽見 /

愛無須去尋找 / 以小孩的心態看世界 / 時光且長，積攢能量 / 幸福的源泉總相同 / 一個手藝人的專注 / 皮格馬利翁式的期待 / 土耳其咖啡 / 你的渴望，宇宙會聽見 / 只要還活著

第四章告別與重逢 /

第二十一節你就是世界，世界就是你 /

內心嚮往的方向 / 找到自己的旅行 / 用喜歡的方式去生活 / 愛，自然生長 / 簡生活 / 盡情做自己 / 幸福從不缺席 / 美好如期而至

經典語錄

我們都在時間的皺褶里，感受歡愉與孤獨，愛欲與悲苦。

世間沒有命運可以選擇，走得每一步都是命運。

人生就是用一輩子去吟唱情詩，而你，一直活在我的詩里……

太陽從不打烊，黑夜，只是眼睛找不到光亮。

或許，我們都想掩飾過往的傷疤，活成驕傲的模樣。

去找尋屬於自己的生命軌跡和獨有價值，即使每一步都充滿艱辛，也要重拾生活的信仰……

我們習慣羨慕別人，卻忘了自己也值得被人羨慕。

這世上沒有任何歡樂不伴隨著憂慮，沒有任何幸福不隱藏著缺憾。

每個人在這個世界上都有一個自我的位置，這是我們對自己的思想、情感和行為的認同。因此，我們要尋找這個生命的支點和位置。

如果，愛情是浮華的煙雲，我們偏偏在意這浮華。即使，內心充滿不安，還是不願放棄心中絕美的光芒。

生活總會被一些無關緊要的事情攪得很複雜，不過，總有一天，我們會學會坦然處之。