《你在為誰讀書5·青少年情緒管理（珍藏版）第二版》2015年長江少年兒童出版社出版的圖書，作者是餘閒。
基本介紹
- 書名：你在為誰讀書5·青少年情緒管理（珍藏版）第二版
- 作者：餘閒
- 出版社：長江少年兒童出版社
- 出版時間：2015年1月1日
- 開本：16 開
- 裝幀：平裝
- ISBN：9787556017416
內容簡介,作者簡介,
內容簡介
《青少年情緒管理：你在為誰讀書5（珍藏版）》是《你在為誰讀書》系列的第五部，承接了前四部的故事情節。
一說到讀書，我們容易想到懸樑刺股，想到苦其心志餓其體膚，似乎讀書是痛苦之事，只有成功之時方可快樂。但心理學研究發現，負面情緒令我們思維遲鈍、目光短淺、人際關係緊張，更不容易成功；而快樂則能令我們心胸開闊、思維敏捷，進而激發成功。
可是在校園裡，負面情緒正籠罩著廣大青少年。在《青少年情緒管理：你在為誰讀書5（珍藏版）》中，楊略、葛怡、陶坷坷等人在高考的壓力下，都出現了焦慮、自卑、浮躁、鬆懈等情況，干擾了學習，也影響了幸福感。女生祁月長期抑鬱，忽有一日，她幻想自己是從高考後穿越而來，擁有所有答案，引起全校震驚。
楊略父親結合青少年常見心理問題，認為快樂不只是感覺，而是一種世界觀，並提出增強快樂的7原則：
1.鍛鍊正向思維的樂觀大腦；
2.追求有意義的人生與學業目標；
3.傾心投入於學業和事業；
4.打造不可替代的優勢；
5.用激情持續獲得成就；
6.經營豐富的社會關係；
7.用智慧反駁導致抑鬱、焦慮的不合理信條。
楊略等人深受啟發，逐一認真修煉，不僅贏得了高考的成功，而且擁有了受益一生的快樂心態和耐挫能力，在坦途上欣然進取，逆境中挑戰挫折，用快樂心態激發潛能，全面提升競爭力。
作者簡介
餘閒，本名柳偉平，國家二級心理諮詢師，中國青少年教育培訓研究院研究員，首創“青少年人生規劃”理念。浙江大學生物學學士、文學碩士，現任教於中國計量大學，研究方向為教育學、文學。著有《你在為誰讀書》系列及《活在珍貴的人間》《我們愛著愛情的什麼》等，以天馬行空的想像、廣博的知識體系著稱，洞察青少年教育和心理現狀，開創獨具特色的教育勵志小說，贏得百萬讀者的一致好評。
