《你可以活的更健康》是2004年9月曼尼出版社出版的圖書,作者是葉道弘。
基本介紹
- 中文名:你可以活的更健康
- 作者:葉道弘
- 出版社:曼尼出版社
- 出版時間:2004年09月01日
- 頁數:220 頁
- 定價:NT$ 220
- ISBN:9789579022743
《你可以活的更健康》是2004年9月曼尼出版社出版的圖書,作者是葉道弘。
《你可以活的更健康》是2004年9月曼尼出版社出版的圖書,作者是葉道弘。內容簡介本書特色很多人知道買保險,為自己為家人的健康安全買保障,卻不知道該如何呵護自己的身體、保養自己的身體。知識無價,健康更是無價。如果你能多知道...
《你可以活得更好》是2009年安徽科學技術出版社出版的圖書,作者是洪昭光。作者簡介 洪昭光,衛生部首席健康教育專家、首都醫科大學附屬北京安貞醫院教授、主任醫師、《藥物與人》雜誌社首席健康顧問。多年來,洪教授以他科學的健康傳播理念和深入淺出的講學風采,深受大眾歡迎,為中央及地方機關和企事業單位、社區百姓做...
讓頂級專家教你活得更健康!圖書目錄 健康全靠你自己 殷大奎 中國人需要生活方式革命 王隴德 提倡健康的生活方式 萬承奎 享受健康新生活——楊秉輝南京精彩演講錄 楊秉輝 健康是人生最大的本錢 趙仲龍 人們為什麼因病夭折 劉玄重 您為什麼是病人——來自免疫力的報告 謝英彪 健康投資可以有最大回報 黃建始 ...
一、居住環境與健康 1.綠化好處多 2.香花能治病 3.菖蒲新用 4.曬過的棉被會有香味 5.走出恐氟誤區 6.警惕建材帶來的污染 7.減少室內塵埃 8.預防電磁波污染 9.防止寵物污染 10.注意身邊的各種污染源 11.讓孩子遠離污染 12.兒童鉛中毒威脅依然存在 13.大霧引起的憂慮 14.二啞英的來源及清除 1...
人之所以活得累,就是因為想的太多,整天背負著沉重的思想包袱,憂心忡忡、情緒波動、躊躇不前、舉棋不定,心累就會危及人的健康,增加人的煩惱,人定會感覺氣喘吁吁,力不從心。只要你放下包袱,你就能在平靜中享受生活,在平淡中品味生活。微笑可以減輕緊張的情緒和壓力,不管面對多么憤怒或者衝動的人,只要微笑示...
《自愈力讓你越活越健康》極大的顛覆了現代人有病就盲目求醫問藥的觀點和習慣。有理有據的指出:面對疾病,我們不要有病亂投醫,要認真傾聽身體自己的聲音,因為我們的身體有著很高的智慧,它自身就是一個很好的醫生—一種功能強大的自愈系統。一些疾病在自愈力的掌控之下完全可以消除。反倒是一些人為的介入打破了...
第十二章 運動能夠讓你安全地活著 第十三章 尋找生命的意義 第十四章 選擇過自己的生活 第十五章 了解自己的心理恐懼區與心理安全區 第十六章 轉移你的注意力 第十七章 路在腳下 身體保健篇 第一章 《內經》教你如何更好地活著 第二章 養生的重要學說——脾胃學說 第三章 足底按摩法介紹 第四章 各種體質的...
提倡的不僅有科學的健康生活,更有正確的健康消費等。它的範疇涉及各類與健康相關的信息、產品和服務,也涉及到各類組織為了滿足社會的健康需求所採取的行動。大健康產業 大健康產業區分可以通過人類生命周期按照“生、老、病、死”四個階段進行相關產業區分,以便於更容易區分大健康產業分布,還可以按照大健康業態進行...
19. 更年期與甲狀腺健康 47 20. 更年期與癌症 53 21. 更年期與卵巢早衰 57 22. 更年期與器官衰老 62 第二節 青春密碼——天然激素 75 1. 天然激素,讓更年期不再成為健康與美麗的休止符 75 2. 天然激素 VS 化學合成激素 81 3. 天然激素的種類與保健功效 83 4. 整形醫生做不到的,天然激素可以做到 124 ...
健康的牙齦和口腔黏膜;光滑的皮膚柔韌而富有彈性,膚色健康;光滑帶光澤的頭髮;指甲堅固而帶微紅色。心理健康 心理健康是比較而言的,絕對的健康是不存在的,人們都處在較健康和極不健康的兩端連續線中間的某一點上,而且人的心理健康狀態是動態變化的,而非靜止不動的。人的心理健康即可以從相對的比較健康變成健康...
雖然一直以來,有環保生活、綠色生活、慢生活的概念出現,但是人們至今所有關心環境、健康的生活形態,大多還是建立在“危險、有害”的危機感,強調的是“什麼不能做、不能吃”,相比之下,“樂活族”的態度,是樂觀和包容的。“樂活”強調過健康、快樂的日子。認為關心環境生態,等於關心自己。理念介紹 樂活族又稱...
只要你能遵守這些健康的生活守則,並配合大自然規律,努力不懈地維持下去,活到一百歲,並不是夢。 為滿足大眾對長壽和健康生活的需求,這本書的課程內容,為大家提供詳細、明確,而又實用的指導,期望每個遵循這些指導的人,都能夠身心健康,以最佳狀態活到一百歲,甚至更長。
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腸擁有改變人生的力量 .腸就是健康,腸齡才是真正的健康指標 .腸道不但是消化器官,更是免疫器官 .從“便祕”和“腹瀉”就能了解你的腸齡 身體的免疫力由腸決定 .吃下去的東西改變的不只是身材,還有漫長的人...(展開全部) 由大腸小腸所構成的腸道器官,是人體最大的免疫系統, 腸道...
《衰老是慢性疾病的元兇——你健康活到100歲的金鑰匙》是言多所著的綜合其它小說。現代科學普遍認為,人類的最高壽命應在120歲以上,所以人類活到百歲應該是正常的事,為什麼百歲成為人們的奢望?這就是衰老或過速衰老的原因所致,衰老導致慢性疾病的發病或提早發病使人縮短生命。本書旨在讓人們了解衰老、預防衰老和延緩...
第一章 順應季節養生,管理好情緒更健康 春天生髮陽氣 夏天發展血氣 秋天收斂能量 冬天藏好元氣 管理好情緒讓你更健康 喜傷心 怒傷肝 思傷脾 憂傷肺 恐傷腎 快樂源自內心的態度 活在當下,樂觀豁達 順其自然,決不強求 每一件小事都能找到快樂 知足才能常樂 第二章 怒傷肝,春天最適宜養肝 怒火中燒,...
”那么,很快你會發現,其實自己活得很幸福!《其實你可以活得不累》共分13章,內容包括當生活拖累了你,請給自己一個放鬆的空間;當壓力席捲了你,也許你可以不那么忙;當感情左右了你,放下就是快樂等。編輯推薦 人生在世,難免會遇到傷心事、煩惱事,那么,怎樣才能保持心理健康呢?關鍵是要學習一些心理衛生知...
美國加州大學的一位教授對人的生命質量提出新說:“生得好,活得長,病得晚,死得快。”其意就是告訴人們:健康地活著。健康定義 “生得好”不但是指五官端正,更重要的是沒有疾病,尤其是沒有遺傳疾病。“活得長”就是希望每個人都能長命百歲。一般而言,女性比男性平均壽命長2歲到6歲,但是,如果男性注重...
只需做簡單的加減數學題,就可以輕鬆地知道自己的生活質量指數有多少。閱讀《生活加減法之換個活法更長壽--越活越健康100招》,通過加入一些積極因素、擺脫一些消極因素來改變你的生活,讓自己活得更健康更長久。目錄 引言 怎樣閱讀這本書 你能長命百歲嗎?第一章 精神的健康 1. 輕易服老 2. 心情愉悅 3. ...
口腔清潔:堅持注意清潔牙齒,每天兩次刷牙!不僅僅因為它能使您擁有更長久的接吻,還能讓您的心臟更健康。最近的科學研究證據表明,慢性牙齦問題可以出現牙斑,將形成的某些炎症、有毒物質和某些特定微生物被釋放進血流,並最終導致心臟病。這一過程同時可能增加中風和器官功能衰退的風險。排便與壽命 排便:最少兩天一次...
《活得更好,更長久》是2019年化學工業出版社出版的圖書,作者是(法)蕭夏(Claude Chauchard)。內容簡介 本書由抗衰老研究學家蕭夏(Dr Claude Chauchard)編著。本書從人體的細胞內環境談起,科學的介紹了人體的運行機制和衰老機制,以及外部環境對人體健康的影響,並介紹了抗衰老的相關治療方法,期望為讀者解惑...
從健康角度講,古代醫學之父已有箴言:“陽光、空氣、水和運動,這是生命和健康的源泉。”一針見血地指出:健康的核心就是親近自然,順應自然。順應自然 怎樣才是順應自然呢?簡單地說,就是順應日月運行,生命運動,四季變化的規律。一天的時間中,工作、生活、睡眠三者各占約8小時,不能偏頗。只要偏離這個生命最...