《你不懂精油3：日常養護與亞健康調理》是2021年江蘇鳳凰科學技術出版社出版的圖書。
基本介紹
- 中文名：你不懂精油3：日常養護與亞健康調理
- 作者：姚俞先
- 出版時間：2021年6月1日
- 出版社：江蘇鳳凰科學技術出版社
- ISBN：9787571318390
- 類別：護膚美容
內容簡介,圖書目錄,作者簡介,
內容簡介
本書堪稱一本“精油實用手冊”，裡面囊括了精油在日常生活中的25大使用場景，涵蓋了護膚、養身、調心等多方面內容。針對身體系統出現的各種具體問題和常見亞健康煩惱，書中都提供了具體的養護方法。對於使用精油後身體的各種反應、香薰方法等問題，也做了詳細解答。本書融匯了作者多年以來研究和使用精油的寶貴經驗，可以給予大家有效的指導。
同時，全書配有大量精美原創手繪圖，時尚美觀，閱讀輕鬆。
圖書目錄
第1章精油養護身體各系統
助肝排毒
保護心血管
讓膽汁分泌順暢
安撫呼吸系統
改善血液質量
修復受損皮膚
利腎抗炎，增強性能力
鎮靜神經，調節情緒
放鬆肌肉，增強力量
雙向調節甲狀腺
養護腸胃，幫助消化
專題1：使用精油後的各種反應
第二章精油解除各種健康煩惱
調節激素，魅力由內而外
清除濕熱，讓身體不再沉睡
抗菌消炎，遠離病毒侵擾
抗過敏，一身舒爽
改善失眠，讓每一天精力充沛
提升性慾，感受美妙
調整內分泌，讓身體煥然新生
延緩衰老，美麗可以更持久
祛斑抗皺，還皮膚本來光彩
緩解壓力，重啟輕鬆生活
專題2：精油配方濃度
- 精油讓心靈得釋放
精油的心靈功效
專題3：香薰如何選精油
作者簡介
姚俞先，芳香假日品牌創始人。清華大學生物醫學工程學士。英國愛丁堡大學醫學信號處理碩士。英國IFPA芳療協會校長級導師。英國HAA整全芳療協會中國區主席。
2015年開設精油化學課 《鎖匠化學》，成為芳療行業化學類經典課程。陸續研發出數十款具有明確生理功效的複方精油產品，實現了芳療學術成果的實際套用。目前正致力研究芳療與中醫的結合，期望融合中西方植物力量，更好地服務於人類健康。
