基本介紹
- 中文名：你一年的8760小時
- 作者：艾力
- 類別：勵志
- 出版社：江蘇鳳凰文藝出版社
- 出版時間：2015年8月
- 頁數：272 頁
- 定價：35 元
- 開本：32 開
- ISBN：9787539984476
內容簡介,作者簡介,目 錄,正文,附錄,
內容簡介
2011年6月14日，離艾力大學畢業還有15天。
父親去世的訊息傳來。回家安葬完父親，安頓好母親與妹妹。
艾力重新回到北京，為了生存和養家，他開始瘋狂地工作。
工作未見起色，母親卻打來電話，“你還要這個家嗎？”
他感到委屈，也開始反思——
我努力了嗎？我還能更努力嗎？為什麼我的努力沒有回報？
……
4年後，艾力成為了新東方最年輕的集團演講師。
《酷艾英語》節目網路點擊量超5000萬，公益創辦早起團、健身團、讀書團。
獨創“34枚金幣時間管理法”，影響人次上億。
艾力說，後來我才知道，更重要的不是努力，而是努力的方式。
就像一年是365天，但如果是8760個小時呢？
在《你一年的8760小時》里，艾力以“34枚金幣時間管理法”為核心，探討從努力到如何努力的思維轉變，並具體介紹了設定人生目標、激發個人潛力、時間管理、困境突破、人際關係5個重要面向行之有效的方法。
勵志有方法，夢想可變現。真正有效的方法會為夢想添上最有力的翅膀。
作者簡介
艾力，全名努爾艾力·阿不利孜，新東方最年輕的集團演講師及集團培訓師，《超級演說家》 《奇葩說》超人氣選手。
畢業於北京大學英語語言文學系， CCTV英語演講比賽全國亞軍，托福口語、寫作滿分。擔任東北亞辯論大賽評審、CCTV演講比賽及外研社演講比賽評審及培訓師。新東方18000名教師中12位頂級集團演講師之一，每年在北大、清華等全國數十所高校演講100場以上，每場平均千人以上。獨創“34枚金幣時間管理法”，影響人次上億，個人《酷艾英語》節目網路點擊量超5000萬。
大學畢業前夕，父親下鄉扶貧時因公殉職，艾力因此改變人生軌跡，熱心公益事業，設立健身團、讀書團、早起團，每年自費數萬元寄禮物鼓勵青年奮鬥。他立志於以自己的方式去改變世界，“願我所見之人，所歷之事，哪怕因為我有一點點的好的改變，我就心滿意足了。”這本書便是這份心意下的果實，相信每一個年輕人，都會因為《你一年的8760小時》這本書，在自己實現夢想的道路上前進一大步。
目 錄
正文
CHAPTER 01 你那么拼，為什麼還是沒有回報？
* 成功，並不代表擁有很多真理
* 優秀是可以鍛鍊的
* 別成為“有潛力”的受害者
* 你一年8760小時的秘密
* 沒有人是一座孤島
* 90%的人倒在了這個叫成功的路上
CHAPTER 02 把自己當作公司一樣經營
* 沒有方向，怎么走都是遊蕩
* 認清人生每一道關口的大BOSS
* 任何一個地方，都可以是你的主場
* 讓未來現在就來
* 奇葩說：我的職場人才觀
* 為自己捫心問診
* 投資未來最好的自己
CHAPTER 03 追求卓越，成功就會在不經意間追上你
* 潛力股還是垃圾股？
* 迷路後的第一生存法則
* 要想不可替代，就要無可取代
* 最好的社交是做好自己
* 可以不成功，但不能不成長
* 每次失敗，都是蒙著眼睛向前走了一步
* 把生命浪費在美好的事情上
CHAPTER 04 盡你所能，把時間用到極致
* 吃掉生命的隱形黑洞
* 34枚金幣時間管理法
* 逆向思維一周規劃法
* 重建生活的優選方式
* 如何化解美劇的副作用
* 不要再為拖延症內疚了
* 你的愛好也許是一種腐蝕劑
CHAPTER 05 如果你想走得更遠，請與人同行
* 不可或缺的他者
* 那些殺不死你的，讓你更強大
* 在殘酷的世界裡溫暖地活著
* 人生有時只差一個頓悟
* 我們不是孤身一人在戰鬥
CHAPTER 06 以成長之名，向死而生
* 成功的附近，住滿了失敗的鄰居
* 艱難時刻，向前一步
* “承諾/一致”的減肥法
* 最難以下，皆是幸福
* 學會在迷茫的現實里突出重圍
* 比賽第二，友誼第三
CHAPTER 07 比我們優秀的人，比我們還努力
* 你做夢的時候，總有人在努力
* 從“差不多”到“差很多”
* 論一隻烏龜的自我修養
* 停一停，再繼續前行！
附錄
附錄1 34枚金幣時間管理法圖示
附錄2 艾力一日行程圖
附錄3 艾力2015年第一周時間記錄
