《人生的精彩與安靜：兩位心理治療師的生命配方》，是2023年中國紡織出版社出版的圖書，作者是黃錦敦。
基本介紹
- 中文名：《人生的精彩與安靜：兩位心理治療師的生命配方》
- 作者：黃錦敦
- 出版時間：2023年7月
- 出版社：中國紡織出版社
- ISBN：9787522900049
- 裝幀：平裝
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
人生就這么一次，如果不活出自己生命的光，那要活出誰的？《人生的精彩與安靜：兩位心理治療師的生命配方》兩位心理諮詢師，用敘事的力量，帶你找尋人生的方向、生命的力量，讓我們能清醒地活，熟熟地睡。兩個人以不一樣的眼光，不一樣的人生經驗，說動人的生命故事，找到自己生命的獨特配方，活出人生的喜悅豐足。《人生的精彩與安靜》讓你看見生命中不同層次的精彩，讓“父親”這個角色更加鮮活，富有生命力量。
圖書目錄
活出自己的味道
配方01 擁有自己的味道
哎呀！神秘配方！（哈克）3
哇啊！香料市場！（錦敦）8
配方02 翻越人生山嶺
只要認真長自己，就有坎坷的三十幾（哈克）17
扛起自己的人生（錦敦）22
踏上旅程
配方03 迎向新旅程
路菜（哈克）33
旅遊指南與乾脆面（錦敦）38
配方04 活出自由
“無選單料理”的人生之路（哈克）49
有條件住宿（錦敦）54
配方05 與自己相遇
夾腳拖與登山鞋（錦敦）63
收起來還是活出來？（哈克）68
清醒
配方06 觸碰安靜
山之巔，海之涯，為何要跑那么遠來找尋安靜（哈克）77
走入自己的風景（錦敦）82
★小練習：在生活中與環境互動87
配方07 認真與閒散
清醒地活，熟熟地睡（哈克）91
觀光客與旅者——讓人生有不同層次的精彩（錦敦）95
陪伴
配方08 關於陪伴
兄弟登山，各自努力（哈克）107
燃起一夜不滅之火（錦敦）114
配方09 留給孩子的禮物
永遠不分離（錦敦）121
離開之前，留什麼給孩子？（哈克）129
配方10 收到疼愛
在春天來以前（錦敦）137
疼愛，哎，少漏接一點（哈克）145
