《人如何變得自由：無心》是2011年10月中國海洋大學出版社出版的圖書，作者是文花英。
基本介紹
- 中文名：人如何變得自由：無心
- 作者：文花英
- ISBN：9787811259049
- 頁數：199頁
- 定價：28元
- 出版社：中國海洋大學出版社
- 出版時間：2011年10月
- 裝幀：平裝
- 開本：32開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
《人如何變得自由：無心》作者最初在大韓民國國會和大韓紅十字會工作，曾經是韓國女性開發院的創立成員，也擔任過國際協作責任研究員。在一個偶然的機會，作者開始了 “呼吸和冥想”，她從中發現了社會地位和聲望所無法比擬的永恆的價值，因此放棄了自己積累的所有的一切，開始了冥想之路。 這本《人如何變得自由：無心》是根據作者每周末進行“職場人冥想活動”的講義內容整理而成的。
圖書目錄
自由的生活方式
健忘之歌
替人擔心的兜子
還有半杯水
只做準備的人
每天睡覺前要做的事情
淨化心靈的秘訣
忘掉自我，才能……
產生誤會時
丁若鏞和正祖皇帝的對話
嘮叨不停的人
還沒有變化嗎？
每一次只做一件事
每一次只做一件事
把心空出來
如同看風景
不要加入感情
愛我嗎？
身體好比是汽車，心就是貨
哼唱歌曲
過於忙碌的人們
為了什麼獻出自身
暫時保留
既然對世界沒有了要求
像大海一樣的人
如果打開心靈
存在另外的世界
宇宙的心情
善良的心
海水中的一滴墨水
只有給予感動
我是小人
什麼是中庸
性格是命運
我的標準是否正確
有矛盾時
不能接受的理由
感情用事
不管他人瓦上霜
我先讓你穿吧
宇宙……
要先伸出手
和諧能力和領導能力
有能力的人
到處張揚的工作方式
傷害自尊
一句話
競爭對手
嫉妒引起的悲劇
消除壓力的方法
放棄吧
心隨我願
一天一件事情
不要對他人有期待
容易感受到壓力的類型
關於說話
可以干預的人
回頭看自己
自我解壓法
冥想的力量
我是否得到愛
幸福的秘訣
最初的心情
是為了學習什麼？
痛苦的歲月
活著已經令人感激
幸福是相對的
脫下法衣
貧窮藝術家的幸福
新月和圓月
跌落到低谷時
自由的家族
樂觀淡定
抖落乾淨
如果沒有期待
成全對方心愿的愛
改變固定模式
最基本的教育
分享可以分享的夫妻
多種多樣的結婚類型
當作鳥兒在叫
母親的韁繩
孩子們可以更高
培養子女獨立能力的方法
愛的境界
世上的孩子都是我的孩子
要找到自己的事情
創造性的事情
村莊想出個村長
做自己想做的事情
要求太多的社會
自由的人
為什麼找藉口
主人公是我
我的人生由我主宰
舞蹈家的自信
留給對方整理時間的愛
不要敷衍了事
寬恕和熱情
真正的人
要想實現宇宙化
放棄，然後無心
不能寬恕的三種事情
不要到處費神，要保持無心
熱情
自己的爐灶，自己生火
要成為世界的中心
我可以做到
地球值得愛的人
如何才能開心
給予快樂的事情
人如何變得自由？
想要自由
被馴服
如何生活
空手
放低自己
許筠和光海君
適應任何情況
可以做任何事情
人是宇宙
變成水，獲得自由
把目光放遠些
幸福的安康（Well-Being）
因為快樂而做
什麼是幸福
冥想與安康
回歸自然
放慢節奏
無法阻擋的滾滾潮流
幸福的安康
讓人感動的生活
丟失了的本質
通過雨，通過雪……
