五花肉燒馬鈴薯是一道菜品,主料為五花肉、馬鈴薯等。
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- 五花肉燒馬鈴薯
五花肉燒馬鈴薯是一道菜品,主料為五花肉、馬鈴薯等。材料五花肉300克,馬鈴薯1隻,姜適量,蒜適量做法1.先將五花肉切好用油拌一下。2.馬鈴薯切片。3.起油鍋,將蒜、姜爆香。4.下五花肉翻炒,將部分油逼出。5.下薯片一起翻...
- 馬鈴薯燉紅燒肉
馬鈴薯燉紅燒肉是用馬鈴薯、五花肉製作的一道家常菜,肉質酥鬆,口感細膩。五花肉含有豐富的優質蛋白質和必需的脂肪酸,並提供血紅素(有機鐵)和促進鐵吸收的半胱氨酸,能改善缺鐵性貧血。所需食材 五花肉,馬鈴薯,高湯,八角,桂皮,香葉,老抽,料酒。製作方法 1.五花肉洗乾淨切成大塊,鑄鐵鍋燒熱,放少許底油,放入...
- 馬鈴薯紅燒豬肉
馬鈴薯紅燒豬肉是一道美食,以五花肉、馬鈴薯或芋頭、鵪鶉蛋等為原料,以蔥、姜等為調料。該道菜通過將食材倒入鍋中翻炒烹飪製作而成。製作材料 主料:帶皮五花肉(必須帶皮的), 馬鈴薯或芋頭,鵪鶉蛋 調料:蔥姜蒜少許,大料,糖,醋 烹飪方法 1. 把油燒熱,放兩勺白糖和二兩鮮姜(一大塊)切成的薑片進去翻炒...
- 土豆花肉燉豆角
7、炒至五花肉變色,倒入四季豆。8、翻炒1分鐘,倒入已經煎好的土豆。9、放入乾辣椒和少許鹽,加入料酒和生抽。10、炒勻後,再放入茶包袋和蔥段。11、加入清水,水位至食材的2/3處。12、大火燒開後,轉小火,加鍋蓋燉20分鐘即可。營養價值 茄科茄屬一年生草本。又稱馬鈴薯、洋芋、山藥蛋、薯仔(香港、廣州人...
- 馬鈴薯燒茄子
馬鈴薯燒茄子是非常適合上班族的,不用翻炒,不用加油,用五花肉本身的油脂浸透茄子跟馬鈴薯,味道又香濃,對身體也健康。茄子,有散血瘀、消腫止疼、治療寒熱、祛風通絡和止血等功效;富含的維生素P等營養物質,能增強人體細胞的粘著力,增強毛細血管的彈性。馬鈴薯性平,有和胃、調中、健脾、益氣之功效;能改善腸胃...
- 土豆燒肉
基本材料:五花肉250克,土豆250克,醬油2湯匙,糖2湯匙,蔥段、姜塊各適量,紹酒1湯匙。製作過程:1、將五花肉洗淨,切成2-3公分見方的塊;將土豆去皮洗淨,切成滾刀塊。2、炒鍋中倒入適量油,燒至七成熱,投入土豆塊炸成金黃色,撈出瀝乾油待用。3、炒鍋中留約4湯匙油,中火加熱,放入糖,用鍋鏟攪動使糖...
- 紅燒土豆
2、鍋內倒油燒熱,加入蔥段、薑片熗鍋,烹入醬油,加入適量清湯,燒開後放入土豆塊。3、土豆塊軟熟時,放入精鹽、味素,用水澱粉勾芡,出鍋即可。做法二 食材準備 主料:土豆, 五花肉。配料:蔥 姜 八角 老抽 糖 鹽。製作步驟 1、土豆去皮洗淨備用。蔥切蔥花,姜切絲,八角備用。2、土豆切塊。3、鍋內入油...
- 乾鍋土豆
土豆、五花肉、豆瓣醬、萵苣、黑木耳。家常做法 材料:土豆500克 培根3條 輔料:蒜薹、胡蘿蔔、魔芋、 青蒜、 蒜片各適量 麻辣醬少許(這個根據自己口味吧) 紅尖椒一根 製作方法 1、土豆切片,切的稍薄一點,肉也切薄片。2、起鍋放油,油要稍多一點,放土豆片炒,炒到半熟盛起待用。3、鍋里剩油,放姜蒜...
- 土豆燒排骨
7、下土豆、鹽,大火燒沸後改中小火燒約十分鐘至土豆軟;8、勾芡。翻勻後起鍋裝盤即成;營養價值:排骨 - 豬排骨提供人體生理活動必需的優質蛋白質、脂肪,尤其是豐富的鈣質可維護骨骼健康。 適宜於氣血不足,陰虛納差者;濕熱痰滯。土豆 - 又名馬鈴薯、洋芋、地蛋、山藥蛋。茄科茄屬一年生草本。又稱馬鈴薯、...
- 孕媽媽營養食譜一本全
銀耳香菇湯/腐竹燒胡蘿蔔/熗胡蘿蔔絲 糯米香菇飯/清烹牡蠣 銀耳鵪鶉蛋/五花肉燒馬鈴薯 助孕的飲食營養 腰果炒蝦仁/菟絲燉鵪鶉 鹿鞭燉嫩雞/鯪魚黃豆粥 益母當歸煲雞蛋/童子雞露/雞肝菟絲子湯 孕前藥膳調養方案 孕前肝鬱體質調養方案 肝鬱體質特徵 調養要點 調養食譜 郁芍兔肉湯/茉莉花糖茶 孕前陰虛體質調養方案 陰虛...
- 酸菜豬肉燉粉條
五花肉100克 酸白菜100克 色拉油60克 食鹽1.5勺 雞精適量 姜5片 料酒1小勺 老抽1小勺 胡椒粉適量 製作方法 做法一 1、五花肉洗淨,切成薄片;紅薯冬粉剪半,用清水泡軟;大蔥拍扁切段,姜切片。2、燒熱1湯匙油,倒入五花肉煸炒至出油,盛起五花肉,倒出鍋內余油,洗淨鐵鍋。3、燒熱2湯匙油,加入1湯匙...