基本介紹
- 中文名：五心朝天
- 類別：身體姿勢
- 來源：道教
- 別稱：雙盤座
五心朝天是道教進行修煉的一種身體姿勢。包括兩手心、兩腳心和頭頂心，共稱五心。五心向上的打坐姿勢按照傳統說法，就是五心朝天。據說，這種姿勢有利於經脈暢通和思想的穩定，也就是大家所說的雙盤座。
五心朝天
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