五彩蛋焗飯

五彩蛋焗飯

五彩蛋焗飯是一道美食,屬於家常菜。主料是米飯,配料是胡蘿蔔、肉末等,調料為鹽等,主要通過焗制的做法而成。

基本介紹

  • 中文名:五彩蛋焗飯
  • 食材:胡蘿蔔
  • 輔料:肉末
  • 口味:鹹味
食材明細,製作步驟,

食材明細

雞蛋一個
胡蘿蔔一小段
番茄一個
肉末少許
蔥姜蒜適量
火腿半根
土豆一個
米飯一碗
黑胡椒粉
醬油

製作步驟

1、米飯(冷)掏碎打散,用碗裝少量水加點鹽溶化後與米飯攔勻備用。
2、將所有原材料洗淨,姜蒜切成末,蔥白和蔥青分開切成節,胡蘿蔔火腿分別切成粒肉末用醬油料酒蔥薑末拌勻醃製備用。
3、土豆切小塊,入沸水中煮熟後撈出放涼備用。
4、雞蛋打散,放少量水,鹽,打至發泡備用。
5、熱油鍋內放姜蒜末,下胡蘿蔔炒。
6、再倒入米飯,翻炒片刻。
7、最後加煮好的土豆,火腿粒,蔥,胡椒粉拌勻,放在保鮮盒裡,鋪一半飯時倒一半攪好的雞蛋,飯鋪完後將餘下的蛋液淋在飯上,加黑胡椒粉,鹽再加蓋,放入微波爐中高火三分鐘後取出。
8、取一隻大盤,倒出米飯
9、熱油鍋內下蒜末,再下肉末,翻炒片刻後下番茄(切得細一起的),最好加點鹽做成肉末番茄醬,炒好後淋在米飯上就可以了

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